橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎 鹽蒸橙子治咳嗽的做法
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冬天白天和晚上的温差較大,稍有不注意就會出現咳嗽的情況,而最近聽説咳嗽了可以吃點橙子,那麼橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎?
橙子加鹽蒸可以輔助治療咳嗽。
從食物的成分上來看,橙子皮中含有那可汀、橙皮油等成分,這兩種成分有止咳化痰的作用,一般在蒸煮過程中會釋放出來,而且橙子中含有豐富的維生素C,有一定的抑菌作用,可以提高機體的免疫力,另外食鹽也有抑菌的果作用,所以橙子加鹽蒸可以用來輔助治療咳嗽。
鹽蒸橙子治療肺熱咳嗽有效。
從食物的性味上來看,橙子性微涼,有理氣、化痰、潤肺的功效,所以當人體出現咳嗽、咳黃痰、伴有口乾、咽痛、便祕、尿赤、身熱等肺熱咳嗽的症狀時,適當的食用鹽蒸橙子可以有效的緩解身體的不適。
而如果出現了咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱等風寒咳嗽的症狀時,最好不要食用橙子,以免加重咳嗽的情況,一般來講,橘子偏温性,可以用來輔助治療風寒咳嗽,寒咳患有食用鹽蒸橘子較為合適。
1.橙子洗淨,在鹽水中浸泡20分鐘,以去除橙子表面的果蠟。
2.橙子不剝皮,在頂部平切開一片,往露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子在果肉上戳幾個洞,以便於鹽滲進果肉中。
3.然後將切下來的橙子蓋,蓋上,放進碗裏。
4.然後放入蒸鍋中,蒸至水沸後再蒸15分鐘,即可食用,碗底還會有汁水流出,建議將汁水一起喝掉,效果會更好。
注意:鹽蒸橘子的做法也是一樣的,只要將橙子換為橘子即可。
鹽蒸橙子的主要原料就是食鹽和橙子,橙子是純天然的水果,性微寒,所以一天不宜過多食用,早晚各食用一次即可。
冬天白天和晚上的温差較大,稍有不注意就會出現咳嗽的情況,而最近聽説咳嗽了可以吃點橙子,那麼橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎?
鹽蒸橙子帶橙子皮一起食用治咳嗽的效果比較好,但是現在很多商家會在橙子上打一層蠟,來延長橙子的保質期,這種蠟質對人體會產生一定的危害作用,所以在清洗橙子時,建議用果蔬清洗劑清洗,並且在鹽水中浸泡,以此來清除表面的蠟質。
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專家:“鹽蒸橙子”僅可作為輔助手段治療咳嗽
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