喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
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隨着生活水平的提高,大部分大人都在追求身體的健康,一些養生茶也慢慢進入到了我們的視野。養生茶的出現為我們大家的身體健康提供了一個保證。茶葉有很多的類型,不同類型的茶常常對應的功效也是不一樣的。下面為大家介紹的是喝什麼茶對腎好。
喝什麼茶對腎好
1.人蔘花杭白菊枸杞茶
枸杞子具有補腎、護肝明目的功效。人蔘花則可以益氣活血、滋陰補腎。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃的功效。這款茶具有補腎益氣、清涼明目的功效。適宜體弱多病的人飲用。但感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要飲用。
人蔘花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。將所有材料一起放入杯中,再將沸騰水衝入,然後蓋上蓋子悶泡約5分鐘。
2.桂花茶
中醫認為,桂花的芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、安定神經,還可以滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、養胃、排毒養顏。
取7—10朵桂花,1—2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續飲用7—14天,對冬季暖胃有很好效果。
3.桂圓茉莉花茶
桂圓可以補心益脾、固氣、養血安神。茉莉花有理氣止痛、温中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。這款茶飲具有利水消腫、温氣補腎的功效。適宜病後虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用。
桂圓肉乾品12克、茉莉花10朵。將所有材料一起放入杯中,再將沸水衝入,然後蓋上蓋子悶泡約10分鐘。飲用。
4.玉蘭花茶
玉蘭花具有安身開竅、強心補腎、補脾養胃、增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不相宜高血壓的人。但是發熱、腎功能不良、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、哺乳期婦女、孕婦不適宜飲用玉蘭花茶。
玉蘭花適合單泡,適宜搭配綠茶。一茶匙玉蘭花,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜
通過對上文的閲讀,相信大家對喝什麼茶對腎好已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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