羊肉燉蘿蔔的功效和作用 羊肉蘿蔔湯怎麼做好吃
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
羊肉燉蘿蔔是生活中常見的食物,其營養價值是很高的,在生活中很受歡迎,那羊肉燉蘿蔔的功效和作用是什麼?羊肉蘿蔔湯怎麼做好吃?
羊肉燉蘿蔔中主要材料為羊肉和蘿蔔,其中羊肉的主要成分是蛋白質、脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質成分,蘿蔔中含有大量的維生素、胡蘿蔔素等成分物質,一起燉湯喝能為人體補充充足的營養,對人體健康是比較好的。
羊肉燉蘿蔔中含有大量的不飽和脂肪酸、維生素、蛋白質以及多種礦物質,其中蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素對於促進人體視紫紅質的轉化具有明顯的作用,適量吃能起到一定護肝明目的作用,對於人體健康是很好的。
羊肉燉蘿蔔中還含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、氨基酸以及多種礦物質成分,是吃可以促進人體乳汁的合成和分泌,對於哺乳期的婦女來説,適量吃一些羊肉湯可以幫助促進其乳汁分泌。
羊肉味甘性温,歸脾腎,其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪等成分物質,適量吃對於人體脾胃是很好的;而蘿蔔對於人體脾胃也具有很好的滋補作用,因此兩者一起燉湯適量吃,具有一定健脾養胃的作用,有利於人體健康。
羊肉歸腎經,含有大量的脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質,適量吃具有較好的補腎益精作用,對於腎陽虛的人羣來説,適量吃一些羊肉燉蘿蔔,能緩解腎虛導致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症狀。
羊肉燉蘿蔔中含有豐富的蛋白質和鈣、鎂、磷等礦物質,人體適量吃可以為肌肉和骨骼的合成提供原料,有強健筋骨的作用;其次羊肉中蛋白質含量高,可以增強人體免疫力,預防一些疾病的發生。
主要有以下做法:
材料:羊肉、白蘿蔔、葱、料酒、薑片、食鹽、粉條、香菜。
做法:
1、先將羊肉洗淨,白蘿蔔去皮切滾刀大塊,葱切大段。
2、然後鍋中倒入清水,放入羊肉,倒入料酒、葱段、薑片,攪拌均勻。
3、去除血沫,撈出羊肉,將清水倒入砂鍋,放進葱、姜和羊小排,再撒上料酒,燉1小時。
4、1小時後放入白蘿蔔塊繼續燉1小時。
5、最後調入鹽,加入泡軟的粉條,起鍋後加入香菜即可。
青蘿蔔山藥羊肉湯
白蘿蔔排骨湯的功效與作用及禁忌症 白蘿蔔排骨湯怎麼燉最好喝
胡蘿蔔炒肉的功效與作用 胡蘿蔔炒肉的熱量
羊肉煲湯去腥味的做法 羊肉湯的功效和作用
蘿蔔和羊肉能一起吃嗎 蘿蔔和烤肉可以一起吃嗎
羊肉燉蘿蔔的功效
牛肉蘿蔔湯的功效 牛肉蘿蔔湯孕婦能吃嗎
青蘿蔔山藥羊肉湯
白蘿蔔燉牛肉湯的功效與作用
羊排蘿蔔湯的功效與作用
胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做好吃 胡蘿蔔瘦肉湯有營養嗎
羊排燉蘿蔔的功效與作用
白蘿蔔羊肉湯的功效和作用 白蘿蔔燉羊肉的功效與禁忌
蘿蔔燉羊排的功效與作用
雞肉白蘿蔔湯功效 雞肉白蘿蔔湯做法
蘿蔔的功效作用和副作用 白蘿蔔怎麼吃最減肥
胡蘿蔔可以和雞肉一起煲湯嗎 雞肉胡蘿蔔煲湯的功效
雞肉紅蘿蔔煲湯的功效 雞肉紅蘿蔔煲湯的正宗做法
羊肉可以和菠蘿一起吃嗎 菠蘿羊肉怎麼做好吃
牛肉胡蘿蔔能一起吃嗎 牛肉燉胡蘿蔔什麼時候放胡蘿蔔
蘿蔔燉牛肉的功效與作用
胡蘿蔔可以燉牛肉嗎 胡蘿蔔燉牛肉怎麼做
蘿蔔羊肉湯上火嗎 羊肉湯放什麼不上火
各種蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔紅蘿蔔青蘿蔔功效有不同
羊肉蘿蔔湯
蘿蔔燉羊肉
牛肉燉蘿蔔的功效與作用
牛肉白蘿蔔湯的禁忌 牛肉燉白蘿蔔會寒性嗎
羊肉胡蘿蔔湯
白蘿蔔可以和雞肉一起煲湯嗎 白蘿蔔和雞肉燉湯能治反流食管炎嗎
子宮平滑肌瘤開腹手術過程視頻
孕期要牢記 多吃六種水果對寶寶皮膚好
滑膜炎能用鹽熱敷嗎 滑膜炎可以用鹽熱敷嗎
吃了消炎藥能喝酒嗎 吃了消炎藥多久能喝酒
做完人流可以吹空調嗎 做完人流後待在高温環境的危害
1個牛油果勝3個雞蛋 看營養師是怎麼吃的
眼睛黃斑病變是怎麼造成的 什麼原因導致的眼睛黃斑病
生螃蟹如何保存 冷凍螃蟹蒸多久能熟
14歲可以長期吃鈣片嗎 可以長期吃鈣片嗎
老是反胃乾嘔是怎麼回事 老是反胃乾嘔是由什麼病因引
花露水太濃怎麼散味 花露水多久可以揮發完
尿毒症的晚期會有哪些症狀出現呢?
肉桂怎麼吃最好 4種吃法美味功效多
木耳過期還可以吃嗎 木耳保質期是多長時間
銀耳發黴了還能吃嗎 吃了發黴的銀耳有什麼危害