黑芝麻糊

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芝麻有白芝麻、黑芝麻之分,都具有極好的營養價值和功效。一般我們可以黑芝麻做成黑芝麻糊食用。


食材

主要食材:黑芝麻100克。

其他食材:白糖適量;米粉適量。

黑芝麻糊

做法步驟

1.黑芝麻放鍋中,用小火炒熟,米粉炒熟;

2.炒熟的芝麻放粉粹機中打碎;

3.按個人口味把黑芝麻粉,米粉和白糖混合;

4.用開水沖泡,攪拌均勻後即可食用

注意事項:糖尿病人應少吃黑芝麻糊。

黑芝麻糊 第2張

功效

延年益壽、養髮護髮、美容排毒、降低血壓。

黑芝麻糊 第3張

成果

黑芝麻糊 第4張


精彩圖片

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