蓮子心安神嗎 蓮子心泡水喝能治失眠嗎
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由於現代生活、工作上面的壓力,很多人都會出現大大小小的失眠問題,那蓮子心具有安神的作用嗎?
有一定的作用。
蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中間的綠色胚根(蓮心),其味苦、性寒,歸心、腎經,其中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼等多種生物鹼成分。
服用後能夠釋放組織胺,使外周血管擴張,並能抑制大腦的神經中樞,所以對於人體來説具有清心安神、去熱止血、交通心腎、調節血壓的作用。
視情況而定。
雖然蓮子心具有清心安神、清熱除煩的作用,但是因為引起失眠的原因有很多,而每個人的體質以及失眠的程度都不一樣,因此服用蓮子心泡水之後所能起到的效果也是不同的。
如果失眠的症狀比較嚴重的話,那麼建議患者最好還是及時去醫院就診,然後在醫生的指導下進行用藥治療,以免耽誤病情,對身體健康造成不利的影響。
2-5克左右。
蓮子心屬於一種中藥材,其性質偏寒性,服用後會對人體的脾胃造成一定的刺激,而且蓮子心中還含有多種藥物成分,而正所謂“是藥三分毒”。
所以如果服用過多蓮子心的話就會對人體健康造成不利的影響,因此建議最好是在醫生的指導下服用,而且服用量也不宜太多,一般建議每次泡水的時候放2-5克左右就可以了。
沒有具體規定。
蓮子心對於人體具有較多的保健作用,而對於蓮子心什麼時候喝最好並沒有具體規定,一天當中任意時間段都是可以的,建議可以根據個人方便的時間來進行服用。
如果是要用於治療失眠的症狀的話,那麼建議可以晚上睡前的時候喝一些,但不建議飲用過多,以免晚上起夜次數增多,反而會影響到睡眠質量,而且對於一些脾胃虛寒的人羣來説,也是不建議空腹飲用的。
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