銀耳藕粉湯

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很多人喜歡吃銀耳,具有很好的美容、潤燥效果,搭配藕粉一起食用更是能起到很好的潤燥、清熱效果,非常適合秋天保健食用。

食材

主要食材:藕粉10克。

其他食材:銀耳25克;冰糖適量。

銀耳藕粉湯

做法步驟

1.將銀耳洗淨之後先提前2小時用水泡發。

2.將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉大約1小時左右至銀耳爛熟。

3.最後加入藕粉攪拌均勻即可食用

銀耳藕粉湯 第2張

功效

清熱、潤燥、止血、預防子宮肌瘤。

銀耳藕粉湯 第3張

成果圖

銀耳藕粉湯 第4張

精彩圖片

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