懷孕期可以吃帶魚嗎 孕婦吃帶魚有什麼好處
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日常生活中帶魚是我們很常見的一種魚類,相信大家都不陌生,那麼懷孕期可以吃帶魚嗎?
可以吃。
帶魚屬於海魚,孕婦在孕期吃一些海魚對身體很有好處,海魚中的不飽和脂肪酸含量很高,對肚子裏胎兒的發育非常有幫助。
1、魚肉容易消化,脂肪含量低而蛋白質含量豐富,利用率極高,85%~90%為人體需要的各種必要氨基酸。
2、魚肉中不飽和脂肪酸高達70%~80%,絕大部分能被孕婦吸收,可以幫助腦細胞及視網膜細胞的發育,有助於寶寶日後的腦力及視力的發展。
3、魚類含無機鹽稍高於肉類,是鈣的良好來源。
4、像鮭魚這樣的深海魚的肝臟中含有豐富的維生素A、B、D
服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過敏反應,導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適症狀。
如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血症狀。
因為帶魚中含有大量的嘌呤類的物質,所以,痛風的人最好不要吃。痛風注意是因為我們身體中嘌呤代謝發生紊亂而出現的現象。
肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,輕易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜。
服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口脣及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。
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