孩子積食吃煮蘋果快速消食 吃煮蘋果可幫孩子快速消食
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小朋友經常容易積食上火,更容易因此生病 ,在這樣的非常時期,增強體質對抗病毒是關鍵,從自身做好,預防總是勝於治療的。那麼孩子積食吃煮蘋果快速消食?下面為大家介紹。
孩子積食吃煮蘋果快速消食
蘋果是一種老少皆宜的水果,可以直接吃,我們的都知道會有促進消化,會有開胃的效果。而要緩解積食,只需要把蘋果煮水就可以了。
把蘋果削皮,雖然説蘋果皮很營養,含有果膠等,但是常常會出現打蠟等情況,給小孩子吃的話,還是削皮會更好。削皮後,切成塊,然後放到水中,用大火燉上20分鐘左右,然後放上適量的冰糖。
看寶寶的喜好,如果不是很喜歡吃糖的話,就少放一點糖。放涼一下,給積食的寶寶喝上一兩碗,堅持喝上幾次,就能輕鬆的緩解積食的毛病了。
很多媽媽會疑惑,為啥蘋果水可以緩解積食?這是因為蘋果中,含有多種維生素,酸性物質,膳食纖維等,可以促進腸胃活動,而且不會對寶寶的腸胃有副作用。所以説喝上幾碗,這積食也能被緩解啦。如果搭配山楂的話,效果會更好,但是很多人不喜歡吃山楂,其實山楂酸酸的,能有更好的開胃效果。
關於孩子積食吃煮蘋果快速消食就為大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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