櫻桃吃多了會怎麼樣 櫻桃一次吃多少合適
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櫻桃長的小巧可愛,顏色鮮豔,味道酸甜,是很多女孩都喜歡吃的水果之一,而且櫻桃還具有調理月經的作用,護膚,補血的功效,但是再好的食物也不能多吃,下面我們就來看看櫻桃吃多了會怎麼樣。
櫻桃吃多了會怎麼樣
1.中毒
櫻桃除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。
2.上火
櫻桃雖肉質細軟,酸甜適口,但櫻桃含鉀量高,每100克含鉀約258毫克,不可多吃。按照中醫的説法,櫻桃屬於温性水果,吃太多容易上火。尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭,流鼻血和患熱病者不宜食用。
3.高血鉀
腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。
4.胃痛反酸
櫻桃含有大量的酸,吃多了可能對胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出現腹痛、腹瀉。
櫻桃一次吃多少合適
櫻桃是一種營養價值很高的水果,但按照中醫的説法,櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火,一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適,而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
經過對上文的閲讀,相信大家對櫻桃吃多了會怎麼樣已經有了自己的認識了,此外還介紹了櫻桃一次吃多少合適,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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