感冒可以吃菠蘿嗎 菠蘿的功效與作用
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人們感冒後應該適量吃些水果,可以緩解喉嚨疼痛的症狀,而菠蘿是常見的一種價格較低的水果,其中含有豐富的維生素C,然後還有幫助消化的蛋白質。那麼感冒可以吃菠蘿嗎?下面就為大家介紹。
感冒可以吃菠蘿嗎
感冒可以吃菠蘿。因為感冒容易出現發燒,咳嗽,嗓子疼等症狀,而菠蘿富含水分,多種維生素以及礦物質,能增強體質,提高免疫力,而且菠蘿還含有菠蘿蛋白酶,能有效改善喉嚨痛,咳嗽的症狀,還能促進腸蠕動而幫助消化吸收,所以感冒患者吃菠蘿對身體恢復是很有好處的。
菠蘿的功效與作用
1.美容美膚
由於菠蘿中含有豐富的維生素B,能有效的促進血液組織循環,防治皮膚乾裂,對皮膚的表面會形成一層保護膜,起到很好的美容美膚的作用,此外還能有效的去除面部色斑,是常見最佳的滋補良品。
2.利尿
因為菠蘿中含有大量的水分,在所有的營養成分中,菠蘿的水分佔據了百分之九十,吃菠蘿可以幫助補充體內的水分,促進排尿。
3.促消化
菠蘿裏面含有大量的纖維素,這些物件能夠促進腸胃的工作。消化不良,或者食慾不佳的時候,可以吃個菠蘿,能夠開胃、促消化。便祕的人,也可以多吃菠蘿,能夠促進排便,對便祕症狀有緩解作用。
4.清熱解毒
菠蘿是性涼的,對於燥熱體質的人服用最佳,可有效的去除體內濕熱,起到清熱解毒的功效,同時它還能夠幫助人們止咳,裏面含有多種的不飽和有機酸,能促進人體對營養物質的吸收,是夏季必備的解暑良品。
從上文中我們可以瞭解到感冒可以吃菠蘿。此外還介紹了菠蘿的功效與作用,希望以上內容內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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