小暑是農曆幾月幾日 小暑習俗
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
轉眼間又到了夏天,小暑是夏天非常重要的節氣,小暑是農曆幾月幾日呢?小暑習俗有哪些呢?下面一起來看看吧!
小暑不是按照農曆曆法看的。
小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之間,此時,太陽公轉到黃經105度,在二十四節氣曆法中來到了第十一個節氣——小暑節氣,此時天氣開始逐漸炎熱。
《説文》曰:暑,熱也。就熱之中,分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。
夏天是吃黃鱔的最佳時期,而小暑節氣時出產的夏黃鱔味道最為鮮美、營養最全面,所以,有句俗語是“小暑黃鱔賽人蔘”,説的就是小暑時吃黃鱔的滋補養生功效。
材料:黃鱔、調味品。
方法:1,將黃鱔洗乾淨後切成段狀。
2,生薑、大蒜等調味品處理好。
3,熱鍋燒油,然後放入黃鱔。
4,加入調味品。
5,收汁後裝盤即可。
蓮藕是夏天的應季食物,有涼血滋陰的養生功效,小暑的時候空氣乾燥,又常上火,所以,可以經常吃些藕,幫助身體補水和涼血,是一道夏天必備的蔬菜。
材料:藕片、調味品。
方法:1,挑選當季新鮮蓮藕,清洗乾淨後切成薄片。
2,藕片容易氧化放在清水裏面泡一下。
3,熱鍋放油,然後放入藕片和其他調味品,等到藕變色後即可出鍋。
夏天,植物生長茂盛,也是吃綠豆芽的好時候,綠豆芽的熱量較低,但是水分和纖維素含量較高,可以促進腸胃蠕動,潤腸通便,同時,綠豆芽有清熱解毒的養生功效,非常適合夏天食用。因此,小暑的時候可以定期挑選綠豆芽食用。
材料:綠豆芽、紅蘿蔔、調味品。
方法:1,綠豆芽洗乾淨、紅蘿蔔洗乾淨後切絲。
2,焯水後備用。
3,將大蒜、辣椒、葱花處理後備用。
4,熱鍋燒油,將調味品倒進鍋中燒至滾燙。
5,趁熱將其淋在綠豆芽上。
轉眼間又到了夏天,小暑是夏天非常重要的節氣,小暑是農曆幾月幾日呢?小暑習俗有哪些呢?下面一起來看看吧!
小暑的時候温度會比較高,皮膚表面的温度也會比較高,容易出汗,勤洗澡洗個澡不僅可以清潔身體,還能將皮膚表面的温度給帶走,勤換衣能預防皮膚疾病,以免捂出皮膚疾病來。
小暑的時候雖然很熱,但是鍛鍊還是不能停下來的,小暑的時候,晝夜温差比較大,可以在早晚的時候出去鍛鍊,此時空氣清新,鍛鍊起來也是十分的暢快。
小暑期間,氣候炎熱,此時不宜吃一些性熱的食物,應該多吃一些性寒、性涼的時候幫助瀉火,應季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、蓮藕、冬瓜、菱角、黃瓜等。
小暑的時候氣候炎熱,很多人喜歡吃冷飲避暑,從養生的角度來説,夏天吃冷飲之類的冷食對腸胃的傷害是比較大的,所以,建議有節制的吃冷食。
小暑的時候天氣開始變得熱起來,對於身體較弱的人來説,這樣的天氣情況很容易中暑,所以,日常要常備防中暑的藥品,飲食也要清淡一些,防止中暑。
2020小寒是幾月幾日星期幾 今年小寒是幾點到幾點
立夏節氣習俗 立夏是幾月幾日
小暑節氣吃什麼食物 小暑飲食宜忌
2020小寒具體幾分幾秒 2021年小寒節氣農曆哪一天
小暑是三伏天開始嗎 小暑節氣如何養生
重陽節是農曆的幾月幾日 重陽節放假嗎
立冬是幾月幾日 立冬的習俗有哪些
立夏是陽曆幾月幾日
小寒是幾月幾號 2020年小寒是幾月幾日幾點
2020小暑吃什麼風俗食物好 小暑節氣風俗習慣
2020年大寒是幾月幾日幾點幾分 農曆2020年大寒是哪一天
小暑是幾月幾日 小暑是什麼意思
小暑吃的三寶是什麼 小暑節氣的含義
正月初四是幾月幾號 農曆正月初四是什麼日子
小暑大暑是什麼時間 小暑大暑是什麼意思
小雪是幾月幾日年 小雪節氣穿什麼衣服
白露是什麼季節 白露是農曆幾月幾日
大暑下雨好嗎 大暑小暑灌死老鼠什麼意思
小年是農曆哪一天 小年的由來和風俗
2020大雪節氣是農曆幾月幾日 我國二十四節氣時間表