如何預防牙痛 5大預防妙招學回家
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牙痛在生活中比較常見,有些人因為飲食,有些因為口腔疾病而誘發了牙痛。那麼你知道嗎?其實牙痛是可以預防的,下面就講講牙痛的預防方法。
硬質和含纖維質的食物,對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
若有菜渣卡在牙齒間的隙縫,最好用牙線挑起。
多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。
每半年作口腔檢查,可早期發現,早期治療。
早晚各刷一次,在吃完早餐後再刷牙會更恰當,晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后,最好也能刷牙,或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
在牙疼時,將大蒜上面切個口,用切面擦拭痛牙,可止牙疼。注意:原則上建議大家用大蒜擦牙板,千萬不要擦到牙齦,如果擦到會很難受的。
用十克乾花椒加點水,在小鍋中煮開後再煮五分鐘左右,待水温後加入50克左右白酒,一般二鍋頭就行,然後把花椒水過濾後,裝入小瓶中,等牙疼時可以用棉球蘸水擦拭牙疼處並用牙咬住,如果把棉球塞入牙窟窿的話,效果更好。
取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在痛苦悲傷的地方,留意不要嚥下去,牙痛就當即止住了。
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