抽煙吃什麼清肺排毒 長期抽煙如何清肺
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我爸爸是一個老煙手了,最近一段時間他的身體越來越不好了,經常咳嗽,有時候還會覺得胸悶,於是我打算做一些吃的幫助他清肺排出體內的毒,那麼抽煙吃什麼清肺排毒?長期抽煙如何清肺?
從中醫理論的角度來説,秋季屬金,對應白色,多吃白色的食物能夠補肺金,達到養陰潤肺、潤燥去燥的效果,而百合正是秋季養陰的好食材之一。中醫認為,百合味甘微苦,性微寒,歸心、肺經,可養陰潤肺;清心安神。
蜂蜜是十分常見的滋補食品,同時蜂蜜也是一種藥物。《本草綱目》亦言:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。
橄欖是我國少數幾種在冬季成熟上市的水果,鮮橄欖營養價值極高,含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C等,其中,維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題,幫助血液的正常排毒。
秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
長期抽煙的人肺部是會聚集大量毒素,毒素過多就會影響肺部的功能。這個時候就需要多吃些葡萄了。為什麼呢?因為在葡萄中,有幾種物質是可以幫助提高細胞的新陳代謝率,幫助我們已經中毒的肺部細胞加速排毒。另外,葡萄還有祛痰的功能,可以緩解因為抽煙引起的呼吸道問題。
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