感冒咳嗽吃什麼水果好得快
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如果是出現了較為輕微的感冒咳嗽,又不想吃藥的話可以考慮多吃一些能夠幫助緩解咳嗽症狀的水果。如果是感冒出現較為嚴重的咳嗽,考慮到可能會引起支氣管感染或者是更嚴重的肺炎,請就醫處理。當然如果能夠在配合醫生用藥指導下再在飲食上加以調節,是能夠幫助感冒咳嗽好得更快一些的。那感冒咳嗽吃什麼水果好呢?
我們都知道在民間止咳化痰中,梨子是有較為重要的地位的。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配,梨子都能發揮很好的止咳化痰作用。梨子不僅是果肉有很好的生津潤燥、止咳化痰效果,梨子皮也具有很好的降火生津、潤肺止咳功效。所以喜歡吃梨子的朋友一定要注意了,梨子和皮一起吃治療感冒咳嗽效果更好呢。
菠蘿本身性微寒,飲用菠蘿汁能夠有效幫助身體降温。因為菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質,能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。當是要注意的是菠蘿雖然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。
蘋果營養價值豐富,不僅含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質還有豐富的胡蘿蔔素和果膠。其中含有的果膠能夠屬於可溶解纖維能夠有效幫助降低膽固醇水平,而將蘋果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝,也具有很好的潤肺止咳功效。蘋果榨汁對於治療感冒咳嗽效果也很好。
檸檬具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況,也能幫助消炎防治因為感冒咳嗽出現的咽喉發炎情況。
如果是出現了較為輕微的感冒咳嗽,又不想吃藥的話可以考慮多吃一些能夠幫助緩解咳嗽症狀的水果。如果是感冒出現較為嚴重的咳嗽,考慮到可能會引起支氣管感染或者是更嚴重的肺炎,請就醫處理。當然如果能夠在配合醫生用藥指導下再在飲食上加以調節,是能夠幫助感冒咳嗽好得更快一些的。那感冒咳嗽吃什麼水果好呢?
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分,杏仁能夠有效潤肺止咳,其中苦杏仁更加偏重於滋潤,適用於肺虛肺燥導致的久咳不愈效果不錯,而甜杏仁偏重於降肺氣,治療咳喘。但是要注意的是苦杏仁有微毒,不適宜過多食用。
荸薺性寒涼,能夠有效清肺熱,再加上它含有更夫的粘液質,更加能有效地生津潤肺、化痰利腸、清熱解毒等等功效。特別是經常食用荸薺,能夠有效對抗因為感冒導致的咳嗽、咽喉腫痛等等不適症狀。
柚子的營養價值很高,不僅含有大量維生素C、果膠還有大量的礦物質,能夠有效的潤肺健胃、補血清腸等等功效。感冒咳嗽,食用柚子能夠有效的緩解咳嗽症狀,還能幫助解決感冒了食慾不振等問題。
並不是所有的感冒都適合食用寒性的水果,特別是像葡萄、香蕉一類的,過多的食用可能會引發腹瀉、腹痛的不適。如果想吃的話,不妨將它們做熟了再吃。
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