試管嬰兒備孕前要補充的哪幾種營養素
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在做試管嬰兒前呢,大家都會準很多準備,比如飲食方面的調整,還有身體適當的鍛鍊等各種方式,畢竟大家都想要一個健康聰明的寶寶,所以備孕前期的營養補充是不能輕視的,備孕飲食對孕育健康寶寶來説是非常重要的。今天小編就給大家講解一下在做試管嬰兒前備孕需要注意補充的4種營養元素吧。
1.葉酸
如果女性的體內缺乏葉酸,可能會導致胎兒的神經管發育異常,並可能導致胎兒脊柱裂,所以女性朋友在備孕期間(懷孕前三個月的時候),就應該補充葉酸,而在懷孕後,需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養要求。
2.微量元素鋅硒
微量元素鋅硒是精子形成的重要成分,可提高精子的活性,維持男性生殖系統的正常功能。所以,在備孕期間,男性也應該注意飲食,多吃水產品、墨魚、章魚、芝麻等食物,有條件可補充育之緣片,其富含鋅、硒、蛋白質,高效補蛋白鋅硒和蛋白質,提高精子的活性和質量,更利於女性受孕,利於優生優育。
3.蛋白質
研究表明蛋白質在被人體吸收後,會轉變為胺基酸,而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。所以打算懷孕、處於備孕期的女性,可多吃一些富含蛋白質的食物,如牛奶、黃豆、雞蛋等,以確保生殖器健康,確保內分泌平衡。
小編提醒在做試管嬰兒前期飲食調理過程中呢,儘量要做到適度原則哦,千萬不要過量服用,這樣反倒會對身體造成影響,如果有問題要及時諮詢醫生,大家也別忘了保持好的心情哦,別給自己太大心裏壓力,做好前期準備,後期試管成功率也會大大提高哦!相信你們都會成功的,要對自己有信心,加油。
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