產後用什麼產品能縮陰?都説好的縮陰品牌!
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現在提到縮陰,很多女人都不陌生,因為隨健康意識增加讓女性深刻認識到縮陰的重要性。產後女性面對縮陰總感覺很難,其實不然,只要弄清楚產後用什麼產品能縮陰,並堅持下去,縮陰其實很簡單呦。如果你想擁有緊實水潤,今天小編分享的內容值得一看。
為了緊實,部分女人用了能用的方法但效果卻達不到女性想要的效果,因為產後鬆弛更嚴重,飲食和運動能起到的效果有限。產後用什麼產品能縮陰?科技的發展,縮陰產品的出現打破了僵局,但也不是所有縮陰產品都有效,應當尋找口碑好的產品,畢竟實踐是檢驗真理的標準。
提到口碑好,那就不得不説到舒美茵。為什麼是舒美茵呢?
舒美茵,一款以“綠色縮陰”為理念,以“養護結合”為縮陰原理的專業的女性養護品。它不但可以清除體內病菌,恢復陰道自淨能力,還可以深層滋養陰道細胞,修復陰道受損組織,恢復陰道彈性,實現安全有效地縮陰。
舒美茵無副作用和依賴性,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,對寶寶健康沒有任何影響的。同時很多女人使用舒美茵成功縮陰後,都會將其推薦給身邊的朋友,閨蜜,親人使用,她們的這種做法無不透露着同一種心聲:好產品大家用。
產後除了產後用什麼產品能縮陰的答案之外,生活中運動和飲食也具有一定的作用。
1、產後不可節食減肥應保持一定營養攝入
有很多的女人生完小孩之後就忙着減肥,也為了減肥會選擇節食,殊不知產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉羣恢復不良。
對此大家應該多吃含有維生素的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜,能補充人體的能量及修復能力。同時,多吃五穀雜糧和帶皮的穀物,可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量。
2、產後一週做針對盆底肌的鍛鍊
針對盆底肌的鍛鍊可以促進下體和骨盆底肌肉收縮,利於恢復,避免出現膀胱或下體下垂的情況。
(1)跪坐姿,雙手掌心併攏上舉吸氣,將臀部往右移,讓右臀落地,左臀則輕坐在右腳腳掌上。保持雙手上舉,吐氣將臀部上提回跪坐,吸氣時,將左臀落地,右臀輕坐在左腳腳掌上。
(2)採取仰卧位,全身儘量放鬆,雙手重疊於小腹,做腹式深呼吸,吸氣時,腹部鼓起,呼氣時,腹部凹陷。如此反覆10-20次,每日2-3遍。
當大家瞭解產後用什麼產品能縮陰,就會發現這些方法真的很簡單。產後選對方法並堅持一段時間便可輕鬆縮陰。心動不如行動,儘快動起來,早日恢復緊實水潤。
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