央視女主播走紅 圓臉如何才能瘦成主播臉
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最近央視凌晨三點檔的《新聞直播間》的90後氣質美女主持人王音棋走紅網絡,據稱王音棋是經過重重選拔而出的。相信許多女網友有共同心聲:“我何時能瘦成主播臉?”
王音棋出生於江蘇省興化市。2012年,王音棋被選中加入央視與中國傳媒大學播音主持藝術學院共建的實踐項目,與央視主播一起承擔六個月的新聞配音任務。2013年1月19日經考核獲出鏡資格,主持央視新聞頻道凌晨三點的《新聞直播間》。甜美清新的外型已經引起不少人關注,甚至被稱為“小劉亦菲”。被網友贊為“央視最美實習女主播”。2014年起,主持CCTV-1《生活提示》。
瘦臉方法有很多的,不過確實有效的方法是運動,看下以下幾種方法,哪種適合你
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。
這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;
然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過一定要注意姿勢的正確,以免受傷。
(1)、按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裏往外拉伸,記住動作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼着雙頰,然後按由裏向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。
(3)、託下頜:用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。
(4)、輕託臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品:
(1)冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
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