這些食物對男人影響很大
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飲食不僅調節人們身體的機能,在大家的性能力也是有影響的。性福生活就是我們日常的一種生理表現,注重其性健康是每個人都必須重視的問題,尤其是男性性健康問題。性健康在某種程度上是與飲食息息相關的,飲食的營養調理作用對於性生理循環是很大的,因此,必須要注重飲食的調理,才能使性健康有保證。
我國古代的醫學家也創立了藥食同源學説,發明了藥膳,巧妙地利用具備醫療作用的食物延長營養,達到強身健體的目的。
其中,有利於防止性功能早衰的食物有:
蓮子含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮鹼等營養物質,具備養心安神、益脾固精等功效,脾虛遺精者應當常食。
山藥含膽鹼、粘液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具備滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃能夠醫治腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
動物類食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海蔘。
植物類食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。
其中:核桃仁含有豐富蛋白蛋和礦物質,如鈣、鎂、錳、鋅等,還含有脂肪、維生素等多種營養物質,它具備潤肺、健腎、補血的功效,無論生食熟食,均可醫治腎虛陽痿、遺精等症。古醫書《醫林纂要》記載,核桃能夠補腎、潤命門、固精。
國外的營養學醫生用現代技術對一些食物作了分析研究,認為肯定具備強精療效的食物有山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因為它們含有較多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要成分。
這項研究成果表明,現代醫學的研究與我國古代醫書的記載驚人地一致或相近,由此能夠驗證我國古代醫學家對於食療食補的科學性。
上面的這些食物介紹對於提高人們性能力方面是起到至關重要的作用的,警示大家在性生活中注重飲食的調理,不要掉以輕心,日常的飲食習慣決定了我們日後的性生活狀態,調理促進循環,性生活和諧很重要,因此,要注重飲食健康,注重飲食調理。
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