抑鬱症並非“治不好” !教你正確認識抑鬱症
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憂鬱症,也被稱為心靈的感冒,是現代人常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與精神病相提並論而諱疾忌醫,不敢承認,錯失及早治療的良機。根據聯合國世界衞生組織等的研究,平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症,而因為憂鬱症導致身體與心理的重大影響,甚至病人最後走向自我毀滅的例子比比皆是。因此世界衞生組織甚至曾將憂鬱症、癌症、愛滋病並列為二十一世紀威脅人類健康的三大殺手。
現今社會上有許多人因為憂鬱症而苦惱,甚至因而造成人命傷亡。情緒的低落加上得不到適當的幫助,有些人不免走向結束自己生命的路,由於逃避現實困境乃是人類天性之一,再加社會觀念的偏差,媒體的推波助瀾,有少部份人認為死才是真正的解脱,近來不少的明星自殺事件,使「自殺」的名詞漸漸合理化、神聖化,更讓不少青少年誤認自殺是一種心靈宣泄的途徑。隨着近年來的升學壓力,不少學子蒙受極大的壓力,當然不只是升學而已,親人過世、失戀甚至是職場上的不順利、與家人的不和都有可能造成憂鬱症,另外情緒起伏極大,也是致病的根源。平日工作狂熱,深獲人緣的人,同樣有得病的可能。因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在不知不覺中就逐漸迷失了自我。
英國曆史上著名的首相邱吉爾曾説:憂鬱症就像只黑狗。他藉由工作才避免憂鬱症,綜藝大哥張菲藉由騎重型機車來抗拒憂鬱症,在現在壓力極大的社會下,許多人籠罩在憂鬱症的陰影之下,談憂鬱症而色變。希望藉由以下的探討,幫助大家瞭解憂鬱症的本質,與其防治之道,讓我們的身心靈能更加健康。
導致憂鬱症的因素是多重且複雜的,目前醫學界還無法確定單一的病因,例如親人往生。失業或面臨重大挫折,可能導致沮喪,自責等狀況,長久下來即有可能演變成憂鬱症。
東方受中國文化影響較深的地區,患憂鬱症主因為:親生骨肉死亡(白髮人送黑髮人)而西方則是配偶死亡為罹患憂鬱症的主因。
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