晚上總咳嗽怎麼辦 如何治療咳嗽
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咳嗽是我們常遇到的,咳嗽的厲害想必大家也是非常的清楚了吧,對於我們的健康肯定是要多注意的,那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體呢,咳嗽的危害一般都有哪些,如果是咳嗽的話哪些食物是不能吃的,吃什麼可以有效果幫助我們止咳呢,感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看這篇。
晚上劇烈咳嗽快速止咳
蒜水止咳法
1.準備三四個蒜瓣,用刀把蒜瓣切成蒜丁,放入空碗中。
2.倒入半碗清水並放入一顆冰糖。
3.把碗放入鍋中,隔水蒸。
小貼士:大蒜性温,入脾胃,肺經,改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
柚水止咳法
1.將柚子帶皮切塊
2.放入鍋中,加水煮開。
小貼士:柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸等人體必需的元素,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。
咳嗽不能吃什麼
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衞生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
2、忌甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
對於患有感冒咳嗽的人羣來説,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之,以免引發或加重氣虛。專家指出,產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應該避免食用。
治療咳嗽的偏方
1紅糖薑湯
材料:紅糖、姜。
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒。
2雞蛋羹
材料:雞蛋兩個。
做法:將兩個雞蛋打到碗裏,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽。
3豆漿
材料:黃豆若干。
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時間大概為3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋內煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用於:肺病導致的咳嗽。
4薑末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個。
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於:滋陰清熱。
結語:健康的身體肯定是要不斷地保養了,對於春天,是個進補的最佳時機,大家可不要錯過了。咳嗽也是不能耽擱的,很多時候我們都不知道該怎麼保養它,那今天小編的介紹,你都瞭解多少,是不是瞭解的更多的。如果你還咳嗽的話,那就可以來試一試。萬一效果好,不正是我們所期望的嘛。
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