炎炎夏季根據不同體質巧選涼蓆
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夏天天氣比較熱,容易影響睡眠,涼蓆成了家家户户的必備品。涼蓆將特製藥水固定在涼蓆材料內,人躺在上面,有一種類似於躺在冰水上的冰涼感覺。如果按涼爽程度來講,涼蓆是夏天必備,那麼,哪種涼蓆好呢?專家建議,根據體質選擇涼蓆,是最佳途徑之一,下面是四種體質的人適宜的涼蓆,不妨參考一下。
冰涼型——怕熱、陰虛內熱體質者
冰涼蓆將特製藥水固定在涼蓆材料內,人躺在上面,有一種類似於躺在冰水上的冰涼感覺。如果按涼爽程度來分,排第一位的當屬冰涼蓆。缺點:涼性大,老人及體質弱的人不宜使用。而且冰涼蓆的表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的,有些人睡久了可能會過敏。
玉石涼蓆涼度排在第二位的是玉石涼蓆,每塊玉石之間留有一定間隙,增加了涼蓆的透氣性。具有鎮定安神作用,對煩躁失眠有很好的療效。缺點:觸感寒涼,更適合怕熱、陰虛內熱體質的中青年人使用。
竹蓆涼爽耐用且價格適中,最常見的有水竹涼蓆、竹條席以及用小竹片和塑料繩穿起來的麻將竹蓆。麻將竹蓆最為涼爽柔韌,且對背部有較好的按摩作用。缺點:透氣性差、硬度大,鋪墊不平時易折損。帶噴繪圖案的竹蓆有可能引起接觸性皮炎。此外,由於夏天氣温高,再加上人的體温升高,麻將涼蓆中粗大的塑料繩受熱容易揮發毒性,不適合長期使用。
中性環保型——各種體質者
牛皮席在眾多中性涼蓆中,牛皮席是首選,屬於高檔涼蓆,以整張水牛皮製作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏涼,吸汗性最好,非常適合出汗比較多的人。由於是皮料製作,和人體肌膚接觸時會體現其特有的柔和爽滑。可以説,“牛皮涼蓆+空調”是當下卧室最完美的組合。缺點:使用後席邊容易起褶皺,真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢,在潮濕的季節可能會長黴。
藤席藤席吸汗滑爽、柔軟耐磨,摺疊不易斷裂,一般可用幾十年(使用時間越長,光澤度越好),而且不易長蟲,適合各種體質者使用。缺點:價格比普通涼蓆高。
吸味型——有體味、身體毒素較多者
竹炭席竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次於竹蓆,但比一般的涼蓆更吸汗。
缺點:顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹蓆中夾了炭布層。
温和型——老年人及體質虛弱者
草蓆草蓆以其低廉的價格、温和的性質、柔軟的材質,並有一種天然清香,多受老人喜愛。
缺點:傳統草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲,可能會造成過敏。因為草蓆吸水能力比較強,用過一季後,席面容易變黃破損,不耐用。
涼蓆的透氣性差、硬度大,鋪墊不平時易折損,帶噴繪圖案的竹蓆有可能引起接觸性皮炎。此外,由於夏天氣温高,再加上人的體温升高,麻將涼蓆中粗大的塑料繩受熱容易揮發毒性,不適合長期使用。竹炭席竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次於竹蓆,但比一般的涼蓆更吸汗。
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