服用藏紅花的好處有哪些呢
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女性怎麼護理身體,藏紅花對女性來説,這是特殊的美容失誤了了。女人能夠有一個完美的肌膚靚麗的容顏就是世界上再好不過的事情了,有很多的女性都會選擇各種各樣的護膚品進行保養,但是無論是什麼樣子的護膚品,其中總是會有一些化學物質的,這樣對皮膚多多少少都會造成一些傷害的。所以有人就選擇食補,通過一些特殊食物的食入來達到一個美容養顏的效果。藏紅花對於女性來説就是這樣的一種選擇。
藏紅花是一種數量比較稀少的名貴中藥材,生長在不同地區的藏紅花也有着不同程度的功效。就我國而言,產品質量最好的藏紅花就是在西藏地區。那邊日照充足非常適合優質藏紅花的生長。但是由於西藏那邊較為惡劣的氣候環境,所以藏紅花的數量也並不是太多,但凡事都是物以稀為貴,所以即使它數量不多,但是作用特別大,效果非常明顯。
藏紅花可以很好的調節人體的內分泌,緩解內分泌失調的現象。因此,它也就可以消除由於內分泌不平衡引起的一些色斑。同時,藏紅花還有很好的促進血液循環的作用,所以對於那種經期不太正常的女性來説,藏紅花也是一個很好的調經藥品。但它也有一些需要注意的地方。比如説,在懷孕期間的人就不要吃藏紅花了,因為它是屬於活血類的食物,在懷孕期間吃很容易會導致流產的現象。雖然藏紅花很好,但是也不要一次性吃的太多,不然的話有可能會引發急性中毒的危險。
一般來説,女性的身體都是比較偏涼的,所以經常會有手腳冰涼的現象,多吃一點藏紅花就可以對這種情況有着很大的緩解作用,能夠增強體質,改善血液循環,所以在服用過藏紅花一段時間後人往往會變得紅潤有光澤,氣色會好很多。
長期服用藏紅花還可以增強細胞的免疫能力,提高人的抵抗能力。所以不光是對於女性來説,像老人家也可以多喝一些藏紅花泡的茶,這樣可以增強他們的抵抗能力也就不容易患病了。而且由於現代女性工作壓力或者家庭生活的壓力比較大,喝一些藏紅花可以促進血液循環,能夠減少由於這種焦慮不安引發的一些不良後果。
藏紅花本身就是一個養氣血的好藥品,尤其又是對於女性這種特殊的人羣來説,不管是對於她們經期的調養,還是用於提升氣色都是很有好處的。
食用藏紅花注意事項
1.千萬不能當降脂藥用
雖然目前確有藏紅花治療高脂血症的動物實驗報道,目前國家食藥總局也批准了與藏紅花有關的調節血壓、血脂和免疫系統的保健食品,藏紅花中的西紅花苷也曾經作為降脂的藥物使用過,但仍缺少關於其降脂效果的循證藥學證據。所以,不建議單獨使用藏紅花進行高脂血症的治療,因為療效並不明確。某些情況下,血脂異常的患者選用一些含有藏紅花的保健食品是可以的,但要強調的是,保健品不能代替藥物,無法用來治療疾病,服用前一定要諮詢醫生。
2.“貴比黃金”太誇張
其實,在臨牀診療過程中,由於紅花與藏紅花的活血化瘀功能基本相同,但藏紅花產量較小、價格更高,所以臨牀醫師更習慣使用物美價廉的紅花。大家在選用藏紅花時,也要警惕個別商家的炒作宣傳。市面上的藏紅花很多,也有一些偽品。一般來看,取少許樣品放入水中,真品水呈黃色,水不會變渾濁,水面沒有油脂,如果出現紅色混水,且水面上有油脂,就是偽品。同時,浸入水中後,真品呈漏斗狀,偽品不呈漏斗狀。用針拔動時,真品不易碎,而偽品容易碎斷。中藥材造假手段層出不窮,建議大家去正規醫療機構或品牌藥店購買。
3.長期大量用易出血
藏紅花在很多西方國家屬於食品添加劑。在我國,根據2014年《既是食品又是中藥材物質名錄》(徵求意見稿),藏紅花作為調味品使用且用量≤1克/天的時候,也屬於某種意義上的“藥食同源”藥材,安全性有一定保障。另據2015版《中國藥典》,藏紅花作為中藥使用時,成人一日常用劑量為1~3克。長期大量服用可能會引發出血傾向,臨牀上已有造成輕度肝損害的報道。
所以,兒童、孕婦及哺乳期婦女、月經量過多者,正在使用其他活血化瘀或抗血小板藥物的患者,應謹慎使用藏紅花。總之,大家要牢記一點,應在中醫師辨證指導下使用藏紅花。
結語:女性對身體是得好好的調理的,怎麼護理這些都是不能忽視的。藏紅花還有很好的促進血液循環的作用,所以對於那種經期不太正常的女性來説,藏紅花也是一個很好的調經藥品。但它也有一些需要注意的地方。
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