血壓低的人不能吃什麼
本文已影響857人
本文已影響857人
如果身體出現血壓低的情況,可能會經常導致頭暈等各種症狀,對身體的危害很大。食物是最好的良藥,那麼血壓低的人該怎麼通過飲食來改善呢?血壓低的人不能吃什麼?想要了解相關的問題,我們就一起來看一下吧。
血壓低吃什麼好
血壓低的人吃什麼好呢?只有吃對的食物身體才能夠好的更快的。一些不適合血壓低的人吃的食物,如果吃了會加重情況。下面我們一起來看一下,血壓低適合吃什麼。
1、可以多吃一些補氣血、温補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等,這些食物能夠養心益血、健脾補腦,對身體有好處。
2、血壓低的人應該多喝一點湯水,來增加食言的攝入量。比如像人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等靚湯,對與血壓低的患者非常有益。所以,血壓低的患者應該要加強營養的補充。葷素都要吃。合理的搭配,保證充足的營養。
3、如果一些低血壓患者還患有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,應適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
4、與高血壓患者相反,血壓低的人應該選擇吃一些比較高鈉、高膽固醇的食物。人體的每日食鹽量是12-15克左右,不能夠過高,也不能過低的哦。
5、血壓低的人應該適當吃一些諸如腦、蛋、奶油、魚卵、豬骨等膽固醇含量多的食物,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
血壓低的人飲食上要怎麼調理
對於血壓比較低的人來説,飲食的調理是非常重要的事情。下面給大家推薦一些食譜都是非常適合血壓低的人來食用的。
1、烏骨雞1只。給雞去毛後將雞的肚子剖開並洗乾淨,將60克當歸頭,50克黃芪,150克紅糖,50克米酒放入雞腹肚中,再將雞肚皮縫緊,放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次,連吃兩個月。
2、將15枚紅棗去核,粟子150克,整雞1只,將雞切成塊狀,用大火煸炒,然後再加一點佐料,煮到八成熟,再放入紅棗、栗子燜熟之後方可食用。
3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗乾淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每週吃2次,連吃兩個月。
4、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(幹品15克)。將雞洗乾淨放入沸水中焯一下,再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中,加入適量葱、姜、鹽、酒、15克陳皮,再放入水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨蔘30克,川芎6克,加水燉熟,可吃豬心喝湯。
6、紅棗20克,沙蔘15克,生地、熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每天分兩次吃完,連吃15天。
7、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,經常服用,可使血壓恢復正常。
血壓低的人要吃什麼藥
雖然食療對於低血壓可以起到一些緩解的作用,但當食療作用很小時,就必須給予藥物治療,緩解症狀,減少嚴重併發症危險。症狀性低血壓應針對其病因進行治療,臨牀常見的症狀有幾種類型:氣虛型,陽虛型,氣陰兩虛型。接下來就為大家分類介紹可以選擇的藥物。
1、氣虛型:頭暈眼花,身倦疲勞,氣短乏力,食後腹脹,四肢無力,舌質嫩,脈弱。可以選擇麻黃鹼,也可以選擇補中益氣丸、補氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
2、陽虛型:經常頭暈,喜熱怕冷,手足不温,口淡不渴,心悸氣短,舌質淡,苔薄膩,脈細沉。可以選擇潑尼鬆或是蔘茸丸、濟生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
3、氣陰兩虛型:心悸心慌,頭暈頭昏,氣短,易疲勞,自汗,便於,舌質嫩紅,脈細。可以選擇地塞米松,也可以選擇黃芪生脈飲、益心復脈衝劑等中成藥。
血壓低的人不能吃什麼
血壓低的人很容易就會出現頭暈、頭痛、心悸等症狀。所以在日常的生活中,飲食方面是格外要注意的,有一些東西不適合血壓低的人來吃。下面列舉的這些,血壓低的人不適合吃。
1、不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否則可能會引起脾胃虛弱。
2、不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物,因為血壓低的人應該多吃一些温脾補腎的食物。
3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。
血壓低要如何預防
治療低血壓有這麼多方法,那有沒有什麼方法可以預防低血壓呢?
1、少吃多餐,每餐不宜吃得太飽。飯後應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水,每日至少喝2~3升。
2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子,洗澡時坐在浴墊或椅子上,洗完後要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的温度不宜過熱或過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。應該經常淋浴以加速血液循環,或用冷水、温水交替泡腳。
3、早上起牀時,應緩慢地坐起,防止血壓突然下降。起立時不能太突然,最好轉身緩緩而起。
4、要持續的鍛鍊身體,增強體質。平時養成經常運動的習慣,均衡飲食,培養開朗的個性,要保證足夠的睡眠、規律正常的生活習慣。
5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物,用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦發生這些症狀,應立即坐下或躺下,並測量血壓,防止病情加重。
血壓低的人要吃什麼藥
雖然食療對於低血壓可以起到一些緩解的作用,但當食療作用很小時,就必須給予藥物治療,緩解症狀,減少嚴重併發症危險。症狀性低血壓應針對其病因進行治療,臨牀常見的症狀有幾種類型:氣虛型,陽虛型,氣陰兩虛型。接下來就為大家分類介紹可以選擇的藥物。
1、氣虛型:頭暈眼花,身倦疲勞,氣短乏力,食後腹脹,四肢無力,舌質嫩,脈弱。可以選擇麻黃鹼,也可以選擇補中益氣丸、補氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
2、陽虛型:經常頭暈,喜熱怕冷,手足不温,口淡不渴,心悸氣短,舌質淡,苔薄膩,脈細沉。可以選擇潑尼鬆或是蔘茸丸、濟生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
3、氣陰兩虛型:心悸心慌,頭暈頭昏,氣短,易疲勞,自汗,便於,舌質嫩紅,脈細。可以選擇地塞米松,也可以選擇黃芪生脈飲、益心復脈衝劑等中成藥。
總結:血壓低的人需要吃一些能夠温補的食物,提高身體的血壓。相信遵照本文的飲食調理,血壓低的情況很快會有所緩解。
低血壓低血糖能吃苦瓜嗎
血壓低頭暈吃什麼好 低血壓頭暈怎麼緩解
血壓低的人吃什麼比較好
低血壓的原因 低血壓如何調理
低血壓症狀 什麼是低血壓
低血壓能吃三七粉嗎 低血壓應該怎麼吃三七粉
血壓低頭暈能刮痧嗎 血壓低頭暈民間偏方推薦
老人高血壓不能吃的食物 老人血壓高不能吃什麼
有低血壓是怎麼引起的 低血壓有什麼危害
這些因素會導致低血壓,低血壓日常怎麼調理呢?
老人低血壓吃什麼好的最快
孕婦血壓低吃什麼 孕婦血壓低是什麼原因導致的
血壓低如何改善 提高血壓吃什麼好
血壓低的人吃什麼好
低血壓吃什麼水果最好 低血壓吃什麼好得快
低血壓吃什麼中藥調理 血壓偏低怎麼辦?中藥、鍼灸、運動幫你解決問題
血壓低的人不能吃什麼
【血壓低】血壓低的人吃什麼好
低血壓喝茶有什麼影響 低血壓喝咖啡好嗎
早孕血壓低是什麼原因 血壓低怎麼檢查