筋膜炎能夠參加運動嗎?
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中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪
筋膜炎(fasciitis)又稱纖維織炎(fibrositis),是一個綜合的概念,為發生於肌筋膜的一種非特異性炎症。可發生於全身各個部位,多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。
病因
目前筋膜炎的病因尚不明確,可能與受寒、創傷、免疫因素和血管炎症有關。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發筋膜炎的急性發作。
運動
筋膜炎肯定是可以運動的,對於筋膜炎患者來説肌肉的鍛鍊可能還是最重要的,但應掌握鍛鍊時機及方法,只要在運動的過程當中,保持適當的張力和力度,不但能運動,而且這個運動才能促進這些無菌性炎症的吸收,促進癒合,不但能運動,還是治療的一種方式之一,但是疼痛急性發作時避免鍛鍊,游泳是較好的鍛鍊方式。
治療
那麼當疼痛明顯的時候,局部的按摩、烤電理療都是效果比較好,也可以貼膏藥,當這些辦法解決不是很好的時候,局部可以封閉治療,針刀治療效果都會很好。少數症狀頑固,久治不愈的患者需手術治療,手術應切除結節,修補筋膜,分離粘連及切除皮神經,效果常良好。由於常為多發性病變,手術只能解決一處的症狀,故仍應嚴格掌握手術指徵。
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