健康提醒：眼睛出現五大症狀暗藏疾病

眼睛是身體的重要器官，與身體健康有着密切的關係，很多時候我們能通過眼睛看到身體發出的健康信號，與身體的免疫系各項器官與各項器官具有不分割的聯繫。許多症狀都可能是疾病的症狀。根據中醫來説，可以通過眼睛看出血管、動脈的問題，下面小編就像大家介紹眼睛出現五大症狀，暗藏哪些疾病。

其他像是高血壓、黑色素瘤、糖尿病及自我免疫疾病等，都能從眼睛的某些微小線索中觀察得到，以下是小編提供藉由眼睛健康來偵測疾病的好方法，及照護眼睛法則。

症狀一：眼動脈呈現銀、紅銅色

警訊：高血壓

超過兩成以上罹患高血壓的人並不曉得自己患病，其實只要每個人更常去看眼科醫師，就能解決這個問題。我們可以看的出患者有無高血壓，是因為視網膜的血管可能呈現銀色或紅銅色，我們稱之為銅圈。如果放着不去治療的話，這種情況就會引起動脈、甚至全身的血管硬化，增加罹患心臟病、中風的風險。

症狀二：眼睛內層有痣或胎記

警訊：黑色素瘤

長時間的暴露在陽光下，不僅會傷害皮膚甲亢，還有可能引起眼球罹患癌症的概率，癌症的發現會導致視網膜上顯現出的色素，表現出來的症狀為突起的表面，或者感覺有東西一樣。時間長了感覺像痣一樣，如果不加以重視，很可能會擴展到其他的組織上。

症狀三：身體的細胞組織發炎

警訊：自我免疫疾病

自我免疫的疾病會使身體攻擊健康的細胞和組織(包含眼睛)，可能導致發炎。如果在浮腫的眼睛表面血管下看到發炎，30～50%的血管發紅、癢、淚眼汪汪等，病患可能罹患自我免疫疾病，像是狼瘡或類風濕性關節炎。

症狀四：眼球內長出水泡

警訊：中心血漿視網膜症(CSR)

眼球裡長水泡的症狀，稱為中心血漿視網膜症(CSR)，通常是由過度的心理、情緒壓力引起，壓力使身體負荷過重，以致於視網膜開始滲出能形成水泡的液體，眼科醫生以往認為只有A型個性、壓力負荷過大的男性才會罹患CSR，但現在越來越多女性也診斷出患CSR。

最常見的症狀是患者的視線開始變模煳，或者在注視特定點時發現有像波浪的線。在許多個案中，將壓力大幅度減輕後，CSR就能有所改善;但若沒有改善，可考慮求助雷射治療。

症狀五：眼白有浮腫的血絲

警訊：過敏

空氣中有很多的過敏源，比如説花粉、灰塵等動物身上的皮宵，不注意都會影響到眼睛的健康。為此，眼睛為對抗這種病菌，會釋放一種抗發炎的組織胺。這樣會導致眼睛充血、浮腫，同時會引發流淚、紅、癢等問題。最好及時的看眼科。

如何預防眼睛疾病

1、避免長時間連續操作電腦和看書學習千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。

2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺着看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。

3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。

4、長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞症狀時，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位.按摩穴位的具體方法如下。

揉睛明穴：睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約半公分，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍;揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍。

揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍。整個按摩過程大約只需要2分鐘。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼，每次15分鐘。

5、眼局部進行熱敷、藥薰、理療、鍼灸等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有鬱熱。