怎樣回奶不痛苦不漲奶 回奶需要注意些什麼
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回奶不痛苦不漲奶可以自然回奶法,首先要減少母乳餵養次數,每次餵養時間間隔要加長,對乳房的刺激和接觸減少,就能減少乳汁的分泌。乳汁逐漸減少就不會有太大的痛苦,也不會引起胸部脹痛。也可以通過人工回奶的方法,比如採用回奶藥物。回奶期間出現脹奶可以熱敷來緩解,熱敷能加速局部血液循環,有利於緩解疼痛和腫脹。
回奶不痛苦的方法
1、人工回奶法
可以用生麥芽煮水,以達到回奶效果。口服或外用中藥類回奶藥,有較好的效果,可以服用維生素b6或者是服用回奶寶。
2、自然回奶法
逐漸減少餵奶次數,加長餵奶間隔時間,縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無;可穿合身或較緊的胸罩,抑制乳汁分泌;少吃蛋白質含量豐富的食物和湯。
回奶需要注意些什麼
瞭解了回奶的方法,再來看看回奶需要注意些什麼。
回奶注意事項1:在回奶期間不要有外傷、外力、不要碰到乳腺,如果乳腺受外傷外力影響,容易形成乳腺炎。
回奶注意事項2:回奶期間一定要注意飲食,不要吃過多的湯類,不要喝過多的有營養的湯,這種情況一般對於回奶有影響。回奶期間飲食要保證正常,清淡飲食。
回奶注意事項3:如果出現回奶困難,可以通過藥物回奶,如果出現異常情況,必須到醫院根據情況對症調理。
回奶注意事項4:回奶期間注意休息,飲食清淡,不要勞累,不要熬夜。
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