芡實的功效與作用及食用方法 芡實的功效與作用
本文已影響2.02K人
本文已影響2.02K人
芡實的有益腎固精的功效,可用於治療因腎虛所致男性陽痿、早泄、遺精、滑精,女性性功能減退,以及遺尿、尿頻等症狀。還有補脾的功效,可用於治療脾虛所致久瀉、食物不振、消化不良等症狀。芡實還有很好的祛濕作用,可用於治療濕疹、白帶混濁且量多等症狀。芡實與蓮子、茯苓、山藥一起煮成四神湯,有利於健脾祛濕。
芡實的功效與作用
1、芡實可以和山藥、白朮搭配食用,可用於治療脾虛腹瀉。
2、芡實還有澀精、止帶的作用,可以和金櫻子、蓮子搭配,治療遺精、白帶過多、尿頻、尿失禁等症狀。
3、芡實有防癌、抗癌的作用,芡實富含核黃素、維生素,以及多種微量元素,可以加強小腸的吸收功能,提高尿糖的排泄率,增加血清胡蘿蔔素濃度。胡蘿蔔素也可以緩解肺癌、胃癌,使癌症的發病機率減少。
4、芡實有抗衰老的作用,芡實富含澱粉,可以提供熱量,並且含有多種維生素,可為人體提供營養物質。
5、芡實有鎮痛的作用,可以緩解神經痛、關節痛、頭痛、腰腿疼痛等多種疼痛。
芡實的食用方法
1、芡實的最佳食用方法是煮粥食用。將芡實與薏仁、山藥等一同煮粥,不僅味道可口,而且還能很好地保留芡實所含有的營養價值。
2、用芡實60克、紅棗10克、花生30克,加入適量紅糖熬製而成的大補湯,不僅易消化、而且營養更高。
3、芡實100克,核桃仁20克,紅棗20顆。將芡實、核桃仁打碎,紅棗泡後去核,同入砂鍋內,加水500毫升煮20分鐘成粥,每日早晚食用,可治哮喘。
4、芡實粉30克,核桃仁15克,紅棗5~7顆。將芡實粉先加涼開水打糊,再加滾開水攪拌,然後加入核桃仁、紅棗肉、煮成糊粥,加糖。可任意時間服用,可治小兒遺尿。
5、芡實500克,山藥500克,糯米粉500克,白糖500克。把芡實、山藥一同曬乾碾為細粉,與糯米粉及白糖拌和均勻備用。取適量混合後的細粉,加入冷水調成稀糊狀,然後加熱燒熟即成芡實山藥糊。每日早晚煮熱空腹食用,芡可治消化不良。
6、芡實25克,合歡皮15克,甘草3克,紅茶1克,紅糖25克。芡實、合歡皮、甘草加水1000毫升,煮沸30分鐘,去合歡皮和甘草渣,加入紅糖,再煎至300毫升後加入紅茶即可。每日1劑,分3次煎服,可治神經衰弱、倦怠疲乏。
芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用
枳實的功效與作用 枳實的藥用價值
楮實子的功效與作用
紅豆薏米芡實茶的功效與作用
赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用
女生吃芡實的功效與作用禁忌 芡實四種人不能吃
薏米的功效與作用及食用方法 薏米的功效與作用
芡實鯽魚湯的功效與作用 芡實鯽魚湯怎麼做好吃
枳實的功效與作用
紅豆薏米芡實茶的功效與作用 紅豆薏米芡實茶可以天天喝嗎
芡實的功效與作用
茯苓芡實薏米紅豆水的功效與作用 茯苓芡實薏米紅豆水的比例
百合的功效與作用及食用方法 百合有哪些功效與作用及食用方法
橡實的功效與作用
茯苓芡實茶的功效與作用禁忌 茯苓芡實茶需要加枸杞嗎
女生吃芡實的功效與作用 女生吃芡實的注意事項
枳實的作用與功效 枳實有什麼副作用
芡實綠豆能一起吃嗎 芡實綠豆湯的功效和作用
杏的功效與作用及食用方法 杏的功效與作用
芡實老鴨湯的功效與作用 芡實煲湯要提前泡嗎
芡實泡水喝的功效與作用 芡實泡水喝一次放多少合適
芡實紅豆薏米粥的做法 芡實紅豆薏米粥的功效作用
【芡實的功效與作用及食用方法】芡實的食用方法 芡實的作用與功效
芡實的功效及吃法
紅豆芡實薏米茶的功效與副作用 紅豆芡實薏米茶月經期間可以喝嗎
芡實茯苓粥的功效與作用 芡實茯苓粥怎麼吃祛濕最好
梓實的功效與作用
川芎的功效與作用及食用方法 川芎的功效與作用
食用芡實好處多 但芡實有什麼副作用
芡實米的功效與作用你知道嗎
女生脱髮的原因你知道嗎 怎樣治療脱髮
帶狀皰疹主要是由什麼引起的呢 身上起帶狀皰疹是怎麼
坐月子可以吃莧菜嗎 坐月子吃莧菜有什麼好處
芒果的皮可以吃嗎 芒果表面有黑點能吃嗎
秋季老年人早睡早起易致病
美國:讓患者隨時查閲自己的健康記錄
頭髮出現問題怎麼辦 穴位按摩輕鬆改善
輕度角膜炎會留痂痕嗎 輕度角膜炎是否會留痂痕
秋季吃梨要如何選擇?梨不是隻有清肺潤燥的功效!
炸雞和披薩哪個更發胖 一個9寸披薩的熱量
孕婦感冒了胎兒會難受嗎 孕婦感冒了胎兒是否會難受
楊梅酒可以放紅棗嗎 楊梅和紅棗一起泡酒好嗎
檸檬泡水用乾的好還是用鮮的好 檸檬用多少度的水沖泡
香瓜的籽為什麼不能吃 為什麼吃了香瓜嘴麻
慢阻肺如何用藥