感冒可以吃魚嗎 感冒可以吃什麼
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魚的營養價值是所有肉類當中最高的,它含有了優質的蛋白,肉質也非常的鮮美細嫩,容易消化,是一個老少皆宜的食物,但是感冒後人們的飲食就需要控制一些,那麼感冒可以吃魚嗎?接下來一起來看看吧。
感冒可以吃魚嗎
應根據患者的具體情況、發熱病因及熱型等因素來決定。一般來説,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂佈於食管、咽喉部位,也不利於分泌物排出。當胃腸功能失調時,未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內,誘發某些變應性疾病。感冒發燒後不宜吃高蛋白食品,所以感冒發燒咳嗽最好不吃魚。
感冒可以吃什麼
1.洋葱
洋葱氣味辛辣,可抗寒,抵禦感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。
2.多喝水
感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充維生素和礦物質,尤其是維生素C。
3.雞湯
雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,並且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉嚨痛。因為雞肉富含營養,其中含有人體必需的多種氨基酸,可以提高身體對感冒病毒的抵抗力,以及改善喉嚨和鼻腔的血液循環,可以保證呼吸系統正常運轉,有助於清除呼吸道病毒,對感冒恢復有很好的效果。
4.薑茶
薑茶是幫助治療急性呼吸道疾病、嚴重急性呼吸系統綜合症和流感的不可或缺的食品,它能夠淨化身體毒素,排除體內多餘垃圾,還能夠消除炎症,恢復身體機能。
經過對上文的閲讀,相信大家對感冒可以吃魚嗎已經有了自己的認識了,此外還介紹了感冒可以吃什麼,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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