快速治嗓子疼的小妙招 緩解嗓子疼的小妙招
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嗓子疼是一件非常痛苦的事情,嚴重了不僅説話困難,咽口水都覺得疼,感覺就像有東西在嗓子眼裏,一碰就疼。下面為大家介紹快速治嗓子疼的小妙招。
快速治嗓子疼的小妙招
1.喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果,早日擺脱嗓子不適。
2.鹽水漱喉
研究表明,鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。具體做法是在一碗温水里加入小半匙食鹽,待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉,沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。如果喉嚨有刺痛感,還可以再加點蜂蜜來潤滑,能加強殺菌效果。
3.香油煎蛋
雞蛋兩個(可根據自身狀況來定),香油適量,花椒若干顆(適量),熱鍋涼油煎花椒,炸糊後扔掉花椒。然後煎蛋,和煎荷包蛋的方法一樣。吃完了可以喝杯温熱的加了冰糖的綠茶。嗓子會倍感順滑舒服很多。
4.吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸,有助於防止感染,緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
5.白蘿蔔蜂蜜
大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切丁,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,卧牀見汗即愈。
6.雞蛋茶
取新鮮雞蛋一隻,磕到飯碗裏打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液裏,把雞蛋衝成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下,這就是我們平常所説的雞蛋茶。
7.冰糖燕窩粥
燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
温馨小提示:嗓子疼痛時,儘量不要抽煙、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。保證充足的睡眠,就寢之前不要吃太多東西。平時多喝温開水。
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