腹通谷的準確位置圖 怎樣按摩腹通谷
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腹通谷屬足少陰腎經,腹,治本穴位於腹部;通,通道,谷,兩山間的凹陷處也。該穴名意指陰都穴傳來的水濕之氣,至本穴後散熱冷降而成為地部經水,經水由本穴的地部孔隙注入地之地部,故名。下面來看看腹通谷的準確位置在哪裏。
精確定位:在上腹部,當臍中上5寸,前正中線旁開0.5寸。
簡易取穴:平躺,胸劍聯合出,向上量取4橫指,旁開半橫指處即是。
在腹直肌內緣;有腹壁上動,靜脈分支;布有第8肋間神經。
類屬:為足少陰腎經與衝脈交會穴。
功效:健脾和胃,理氣寬胸。
作用:腹通谷屬腎經,位於上腹部,內應脾胃,故可調理脾胃之氣,加強脾胃之運化功能,針刺腹通谷有調理中焦脾胃的作用,治療脾胃不和之胃脘疼痛,嘔吐納差,腹脹泄瀉;又因該穴為腎經與衝脈的交會穴,其經氣達胸,故可理氣寬胸,治療胸悶脹痛。
治便祕,消化不良,配上脘,足三裏,健脾化滯通便;治胃痛,配不容,中脘,足三裏,和胃通絡止痛;治呃逆,配膈俞,理氣降逆;治腹痛,腹脹,配胃俞,足三裏,以健脾理氣調腸。
腹通谷屬足少陰腎經,腹,治本穴位於腹部;通,通道,谷,兩山間的凹陷處也。該穴名意指陰都穴傳來的水濕之氣,至本穴後散熱冷降而成為地部經水,經水由本穴的地部孔隙注入地之地部,故名。下面來看看腹通谷的準確位置在哪裏。
將食指和中指併攏,置於該穴位處,順時針和逆時針各按揉2分鐘。長期堅持按摩,可疏通經絡,調節腸胃,緩解脾胃,肝腎等臟腑功能,遠離腸胃疾病困擾。
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