夏枯草飯前還是飯後喝 夏枯草服用多長時間
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夏枯草有清熱解毒,清肝明目等功效,也是製作涼茶的一味常用中藥材,但是也有很多人會有疑問,究竟夏枯草是飯前喝還是飯後喝呢?
建議飯後喝。
夏枯草藥性辛、苦、寒,能對腸胃產生一定的刺激,空腹喝夏枯草,可能會引起腹脹,腹痛,腹瀉等不適,影響腸胃的消化功能,不利於腸胃健康,飯後喝可以幫助減少胃腸粘膜的刺激,也有助於藥效吸收,所以一般建議夏枯草在飯後喝。
無症狀即停。
夏枯草有清熱明目,散結消腫等功效,能解內熱,清肝火,常用於治療肝火上炎所致目赤腫痛,頭暈頭痛,癰癤腫毒等症,但是夏枯草性味苦寒,能刺激腸胃,引起腸胃不適,所以待症狀消失後,即停用夏枯草。
一週喝2-3次。
夏枯草畢竟是一種中藥材,其藥性及藥物成分均需要通過肝、腎代謝,天天大量服用夏枯草會加重肝、腎負擔,不利於肝、腎健康,作為日常清熱解毒,建議一週喝2-3次夏枯草就可以了。
1、用量不宜過多。夏枯草藥性苦寒,過量服用會刺激腸胃,引起腸胃不適、腹瀉等症狀,建議夏枯草的用量為9-15克。
2、以免過敏。有一部分人羣服食夏枯草會出現蕁麻疹、全身紅腫瘙癢等一系列過敏反應,若無法確定是否過敏,可以先喝少量的夏枯草,觀察自身有無不適,若無不適,則可繼續服用。
夏枯草有清熱解毒,清肝明目等功效,也是製作涼茶的一味常用中藥材,但是也有很多人會有疑問,究竟夏枯草是飯前喝還是飯後喝呢?
1、孕婦。夏枯草畢竟是一種中藥材,無法保證其中的藥物成分是否會對胎兒發育產生影響,所以建議孕婦最好不要和夏枯草。
2、脾胃虛寒者。夏枯草藥性偏寒,其中含有皂苷的成分能刺激腸胃,所以脾胃虛寒者不宜喝夏枯草蒲公英水,以免加重便溏、腹瀉等症狀。
3、經期女性。夏枯草性味苦寒,可能會加重身體寒氣的聚集,使經血難以排出,從而引發痛經或加重原本痛經症狀。所以建議正處於經期的女性不建議喝夏枯草。
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