止咳咽喉痛反覆發作 按這個特效穴位能好
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隨着冷空氣的來臨,有些人的感冒咳嗽總是反覆發作!咳嗽老不好,該怎麼辦呢?
今天就給大家介紹一個治咳嗽的特效穴位——天突穴!
天突——人體氣機出入的通道
天突穴別稱玉户,直白一點説就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囱”,是氣機出入的通道。此穴能通利肺氣,使之爽利通暢。我們説呼吸靠的是肺,天突穴和呼吸密切相關,治療肺的疾病當然也離不開它。
天突——咳嗽、咽喉疼痛、哮喘首選穴位
天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘、嘔逆。準確位置位於人體喉結下面,左右胸鎖骨的中間點就是天突穴的具體位置。天突配定喘、膻中、豐隆,宣肺降氣化痰,治哮喘。
天突是肺開在外面的窗口,我們知道,和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘。可能有人不太瞭解,哮喘其實和腎也有很大的關係,中醫説哮喘是人體元氣不足的表現。所以,我們在按摩這個穴的時候,可以一邊按摩,一邊做吞嚥的動作,配合我們的呼吸,將唾液吞嚥下來。
中醫説腎主唾,唾液下降的過程也相當於一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞嚥一邊按摩,在補腎的同時,還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,一定要試一試。
按揉天突,預防咳嗽氣喘
中醫學認為,肺為嬌髒,當致病邪氣侵犯肺臟時,肺多以咳嗽或氣喘的信號來警告我們。大多數咳喘初發時症狀較輕,病情進展則出現咳嗽喘促劇烈,進一步惡化還會引起肺系的其他疾病,使治療更為棘手。
天突穴位於胸骨上窩正中,當咳喘發生時,氣機從肺部上衝經過天突穴,按揉天突穴可抑制咳嗽氣喘的發生。該穴尤其善於治療咳喘,並且對於肺系疾病所引起的其他症狀,如胸痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等都有特效。
寬胸理氣,清肺泄熱
本穴居於胸部中央,內通胸氣,具有寬胸理氣、和胃降逆、化痰散結之功,主治胸中氣逆、噎嗝、梅核氣、癭氣等。本穴還有清肺泄熱、利咽開音、消腫止痛之功,主治咽喉腫痛、暴喑等。
温熱刺激天突,有奇效!
在天突的刺激上,艾灸的刺激有時候過於強烈,而按摩的刺激過於微弱,那麼不妨兩則掐頭去尾取其中,試試熱敷吧!除了艾灸和按摩之外,天突熱敷也是一個極好的刺激辦法。
熱敷方法:用一個小棉布袋,裏面裝滿黃豆,然後將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉上兩分鐘,趁熱放在天突穴裏,是一種很簡便的温灸方法。一邊温灸,一邊還可以加以手指的按摩,黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。
如果自己操作不了,可以到專業的養生館讓理療師幫你治療哦,比打針吃藥更加安全有效!
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