五指毛桃土茯苓可以泡水喝嗎 五指毛桃土茯苓可以天天喝嗎
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五指毛桃和土茯苓都是常見的中藥材,很多人在夏天的時候會用五指毛桃來煲湯喝,説這樣養生,我家裏還有一些土茯苓,五指毛桃土茯苓可以泡水喝嗎?
可以一起泡水喝。
五指毛桃土茯苓都是具有健脾補肺、行氣利濕功效的中藥材,將五指毛桃和土茯苓一起泡水喝的話,祛濕的作用比較好,因此,體內濕氣重的人羣,可以定期用五指毛桃和土茯苓來泡水喝,想增加風味和營養價值的話,還可以在裏面加入其他材料一起泡水喝。
推薦搭配有:蜂蜜、枸杞、紅棗等。
不建議天天喝,最好是一週喝一次為佳。
五指毛桃和土茯苓都是中藥材,具有比較強的藥性,從身體的養護來説,若無醫囑的話,不建議過於頻繁的飲服五指毛桃土茯苓湯,以免損傷身體,若是想達到比較好的祛濕效果,可以一個星期喝一次五指毛桃土茯苓湯,然後每天進行適當的運動,定期進行艾灸,每天用温水泡腳,常食赤小豆薏米水等,時間長了,可以起到不錯的祛濕效果。
可以煮粥。
五指毛桃、土茯苓可以放入五穀中一起煮粥,從口味上來説,五指毛桃在烹煮之後,會散發好聞的椰香味,用五指毛桃和土茯苓煮粥之後,可以增加粥的風味,而且五指毛桃中富含多種礦物質以及有機酸、氨基酸、三萜、生物鹼、香豆精等營養成分,適當的飲服一些五指毛桃、土茯苓煮的粥,可以用於脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下等病症,平時適當的飲服一些也可以起到滋補的作用。
若有需要的話,可以進行泡酒。
五指毛桃和土茯苓都是中藥材,五指毛桃是一種中藥材,質堅硬,氣微,味淡,中醫認為:服用五指毛桃有健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡的功效;而土茯苓性味甘、淡、平,歸肝、胃經,服用土茯苓有除濕、解毒、通利關節功效。在我國的酒文化中,就有將食材、藥材泡酒的風俗,用五指毛桃和土茯苓泡的酒,可以增加酒水的風味,同時也具有不錯的養生作用,泡製好後,可以每天飲服一小杯。
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