豐隆最笨找法 豐隆是哪條經絡上的
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穴位按摩是中醫養生防病中常見的做法,而按摩豐隆穴可以起到緩解眩暈、咳嗽的作用,但是很多人找不到豐隆穴,有沒有豐隆最笨找法?豐隆是哪條經絡上的?
豐隆穴位於小腿前外側,外踝尖上8寸處。
想要快速的找到豐隆穴,可以先從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴了,這個穴位比周圍要敏感,按壓下去會有痠痛的感覺。
豐隆是足陽明胃經的絡穴。
足陽明胃經是人體十二經脈之一,簡稱胃經,單側有側45穴,豐隆穴排在第40位。分佈在身體的正面,從眼部下邊的承泣穴開始向下走,一直到腳部的厲兑穴,貫穿全身。按摩足陽明胃經有緩解腸鳴腹脹、腹痛、胃痛、腹水、嘔吐或消谷善飢、口渴、咽喉腫痛、鼻衄、胸部及膝髕等本經循行部位疼痛、熱病等症的作用。
豐隆穴在左腿和右腿上都有。
豐隆穴是足陽明胃經上的絡穴,而足陽明胃經在人體左右兩側都有一條,因此豐隆穴在左腿和右腿上相同的位置都有。按摩豐隆穴的時候,一般左右兩側交替着按,具有和胃氣,化痰濕,清神志,健脾降逆,止咳宣肺,消腫止痛的功效。
建議在早上起牀之後按摩豐隆穴,大約在早上七點到九點之間。
豐隆穴屬足陽明胃經腧穴,胃經按摩的最佳時間在辰時,即早上7:00-9:00,這個時段循經按摩胃經上的穴位,能有效疏通胃經氣血,緩解腸胃功能紊亂症狀。
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