太沖的準確位置圖和作用視頻 太沖的作用與功效
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
太沖是足厥陰肝經的原穴,調控着氣血的運行,人在生氣,發怒時,這個穴位會明顯出現一些信號,表現為有壓痛感,温度或色澤發生變化,對外界更為敏感,那麼太沖的準確位置是在哪裏?具體作用又是什麼呢?
科學定位:在足背,第1,2跖骨之間,跖骨底結合部前方凹陷處,在拇長伸肌腱外緣處。
快速取穴法:
1.側坐伸足或仰卧位,在足背,第1,2跖骨底結合部前方凹陷中,觸及動脈搏動處。
2.側坐伸足或仰卧位,在第1跖骨間隙後方的凹陷中,可觸及動脈搏動,按壓有酸脹感。
太,大之意;衝,衝射之狀。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上衝行,本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣,至本穴後因受熱而脹散化為急風衝散穴外,故名。
太沖是肝經的原穴,主要功效是疏理肝氣,通經活絡,醒神開竅,鎮驚寧神。刺激該穴符合肝的特性,就像蚯蚓給小草鬆土一樣,能使臟腑之氣舒暢,調暢氣血。以調理和緩解頭痛,眩暈,高血壓,失眠,肝炎等症,長期按壓這個穴位,對月經不調,子宮出血,乳腺炎,腎臟炎,腸炎,淋病,便祕等症具有很好的改善和保健作用。
1.正坐垂足,曲左膝,把腳舉起放在座椅上,臀前,舉起左手,手掌朝下放在腳背上,中指彎曲,用食指和中指的指尖從下往上垂直按揉太沖穴,以有酸脹痛感為宜,兩側穴位,先左後右,每次各按揉3-5分鐘。
2.高血壓患者每天堅持用大拇指尖掐壓太沖,太溪和曲池穴,可以幫助平肝降逆,清熱去火,補益腎陰,以幫助平穩血壓。掐壓要有一定力度,以感到明顯發麻脹痛為宜。每天堅持每穴按揉3-5分鐘。
太沖是足厥陰肝經的原穴,調控着氣血的運行,人在生氣,發怒時,這個穴位會明顯出現一些信號,表現為有壓痛感,温度或色澤發生變化,對外界更為敏感,那麼太沖的準確位置是在哪裏?具體作用又是什麼呢?
按摩太沖穴前可以用熱水泡泡腳,使身體更放鬆,按揉時要用一點力度,以產生輕微的酸脹或脹痛感為宜,按壓完後可以喝少量的水,以助代謝。需要注意的是,凝血障礙者慎用,孕婦禁用太沖穴。
按摩太陽穴有什麼好處 太陽的準確位置圖和作用
太子參的功效與作用
迎香的準確位置圖視頻 迎香的作用和功效
身柱的準確位置圖視頻 身柱的功效與作用
三間的位置圖和作用 三間的準確位置圖視頻
後溪的準確位置圖視頻 後溪的功效與作用
小海的準確位置圖視頻 小海位置圖和作用
風市的準確位置圖視頻 風市的功效與作用
列缺的準確位置圖視頻 列缺的功效與作用
少府的位置作用與好處 少府的準確位置圖視頻
少衝的準確位置圖圖解 少衝的功效
太溪的準確位置圖和作用 太溪每天什麼時間按摩
艾灸太沖的功效與作用 艾灸太沖哪個時間最好
養老的準確位置圖視頻 養老學位的位置和作用
太沖的功效與作用是什麼 按太沖疼痛説明什麼
少衝穴的準確位置圖 少衝準確位置圖和作用 少衝穴在哪裏
大杼準確位置圖和作用 大杼的準確位置視頻
支溝的準確位置圖視頻 支溝的功效與作用
會陽位置圖和作用 會陽的準確位置圖視頻
風府的準確位置圖視頻 風府的功效與作用