孕婦上火吃什麼水果降火 推薦6種退火的水果
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相信上火的經歷每個人都有過,很難受。孕婦挺着一個大肚子本來就難受,如果上火了,心情肯定會更煩躁。那麼孕婦上火吃什麼水果好?
火龍果營養豐富對孕婦緩解上火的症狀有很好的幫助。
梨子潤肺止咳,能為孕婦補水,對於孕婦來説,煮一碗秋梨糖水,不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。
草莓不僅看着可口誘人,而且營養價值非常高,同時還具備一定的藥物價值。中醫認為,草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
西紅柿是常見的食品,平時很難引起大家的注意,但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C,可以平肝去火、消腫、清熱解毒,還可以提高人體的免疫力,防止口腔潰瘍。
相信上火的經歷每個人都有過,很難受。孕婦挺着一個大肚子本來就難受,如果上火了,心情肯定會更煩躁。那麼孕婦上火吃什麼水果好?
柑橘具有補陽益氣的功效,柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲症的效果。注意,孕婦不能吃太多,每天不能超過3個。
中醫認為西瓜性涼,營養較高,能清熱解暑,含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養,吃了不會引起上火、心煩,孕婦可以適當吃,不宜多吃。
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