孕婦要知道的育兒知識 讓寶寶茁壯成長
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有很多寶媽都是新手,不知道怎麼照顧小寶寶,下面就教教新手寶媽們一些要注意的事。
產後儘早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳,堅持6月齡內純母乳餵養,順應餵養,建立良好的生活規律,生後數日開始補充維生素D。一般情況下,不需補鈣。嬰兒配方粉是不能純母乳餵養時的無奈選擇,堅持體格指標,保持健康生長。每個媽媽應該根據自身情況來決定喂到多大,喂久一點兒的母乳也是有營養的,不要聽信母乳到了孩子6個月就沒營養之類的話。
嬰兒在能夠獨立坐之前,建議不要使用枕頭。小嬰兒牀上也不要放毛絨玩具以免發生窒息。孩子趴睡並不會壓迫內臟,但是會翻身前採取這種姿勢一定要有大人全程看護以免影響睡姿。等孩子可以自由翻身了,隨便他用什麼姿勢睡,悶着氣他自己會翻身調節。從出生開始,孩子就應該獨立睡有圍欄的小牀,以養成深度睡眠的好習慣。
這是孩子最早的運動,應該及早開始鼓勵。可以輔佐以鏡子、會響的搖鈴等小玩具,吸引孩子長期趴着抬頭。俯卧抬頭鍛鍊得多的孩子,爬行能力也會很好,是將來整體運動能力發展的良好基礎。並且趴着時孩子的拳頭撐起不舒服,就會逐漸張開手。張開後就會有捏、拿的動作,精細運動就此發育,所以一定要鼓勵孩子儘早趴。不過需要注意讓孩子練習俯卧抬頭時,大人一定不可以離開身邊。
寶寶大運動發育的順序:趴着抬頭、抬胸、坐、爬、站、走、跑。早期的趴非常重要,不僅能夠促進大運動發育,也能夠促進精細運動發育。對於不趴就扶站的孩子,一定要注意站立姿勢。首先家長一定不要扶着孩子站立,不要按照年齡要求孩子必須學站,應該以孩子發育的程度為標準。如果孩子自己扶站,要觀察是否全腳掌着地,如果是,就不用限制。如果只有腳尖着地,就要限制孩子站立。否則不利於日後站立的持續和腳弓的發育。
儘量少用藥,能不用藥的就不用,能用口服藥的儘量別注射。普通感冒發燒,可以多喝水、用温水洗澡、多睡覺即可。一般嘔吐腹瀉,建議不吃藥,引起小兒急性腹瀉的常見病因是細菌或者病毒感染。腹瀉是把腸道內多餘有毒的物質排出體外的過程,所以也是一個有益的過程。單純止瀉會讓這些細菌病毒留在腸子里加重病情,因此不能盲目止瀉。治療腹瀉的最佳辦法就是找醫生查找病因,根據病因來用藥,同時要及時補充丟失水分。
乾淨並不等於無菌,一定空間或物品上含有少量細菌,不足以致病。常規的換氣、清洗就可以做到乾淨。而無菌則指的是一定空間或物品上就不含細菌,是通過消毒才能達到的。而在這個刻意創造無菌環境的過程中,消毒劑就會以乾淨的名義跑到孩子肚子裏,殺滅腸道本身存在的正常細菌。而腸道中的正常細菌不僅可以幫助人體消化吸收食物中的營養物質,還能保護腸道粘膜免受致病菌的侵襲,抑制致病菌在胃腸內過度繁殖,避免疾病的發生。而消毒劑會在消滅有害細菌的同時,將這些益生菌也殺滅,結果就會導致腸道內細菌失調,引起健康問題。
由於母乳中維生素D含量不夠,所以在純母乳餵養期間,應該每天給孩子補充400個國際單位的維生素D,而且不需要給孩子補鈣。在添加輔食以後,如果還是保持母乳餵養,當然就必須繼續補充維生素D,仍然是400個國際單位每天,如果是已經混合餵養了,那麼要根據混合餵養的比例,適當減少維生素D的補充。
濕疹不是皮膚專有的疾病,是皮膚上的表現,和身體狀況有一定關係。對於反覆發作的較為嚴重的濕疹,應該考慮是否是過敏的問題。家裏過於乾淨、頻繁使用消毒劑、過度使用抗生素,都會導致過敏情況增多。濕疹是慢性的,可能有的表現包括局部皮膚髮紅、脱屑、裂口、滲水和伴有癢感等。治療時如果局部用藥能起到緩解的作用,甚至帶有激素的藥使用兩三天後能讓皮膚看起來完好如初,但是停藥幾天後馬上又會粗糙,就不要再考慮是皮膚的問題,很可能和過敏有關,要找過敏因素。
如果寶寶沒表現出強烈的進食慾望,那就從滿6個月時再添加輔食。添加輔食從嬰兒營養米粉開始,然後是蔬菜泥和果泥。喂輔食後可以適量喝些水漱口,不要給孩子喝菜汁和果汁。7個月後可以有肉泥,8個月可以有蛋黃,一歲可以吃整蛋。一歲之前不要吃鹽,不要吃蜂蜜,不要吃大豆類製品,不要喝牛奶,這所有的“不要”都是為了防止過敏。
從第一口輔食開始,小朋友就算開始正式吃飯,絕對不能抱着喂。從會自己坐着開始,就要坐正規的餐椅,無論吃的多磨蹭、多邋遢、多鬧騰,都不要離開餐椅。並且在吃飯的過程中,不要靠逗和哄讓他多吃飯,也不要用玩玩具、看電視等作為獎勵,這會分散孩子的注意力。一頓吃多一頓吃少,都很正常沒關係。想要孩子胃口好,讓他體會飢餓感是王道。
孩子“怕熱不怕冷”,現在家裏都很暖和,孩子又愛動,所以最好穿得“比父母少一件”,這樣可以方便他們放開手腳運動。判斷孩子冷不冷,不要根據手腳的温度。因為小寶寶心臟的收縮能力有限,所以每次心臟搏動時達到四肢末梢的血液相對比較少,造成其手腳偏涼。因此,要以頸部温度作為標準,只要頸部温暖就説明孩子不冷,無需再加衣服和被褥。冬天除非天氣特別惡劣,否則需要戴帽子戴圍巾出門,而不是不出門,因為孩子需要適應自然天氣。
6個月內的小嬰兒,是可以使用安撫奶嘴的。因為這能幫助他們緩解腸脹氣、飢餓、煩躁等不適。孩子不會將安撫奶嘴和媽媽的乳頭混淆的。相反,它會促進母乳餵養,也能讓媽媽騰出時間休息一下。只有過於頻繁、長期的使用安撫奶嘴才有可能對孩子的牙齒造成影響,偶爾使用沒有問題。而且,相對於吸吮安撫奶嘴,吸吮手指對牙齒的損傷更嚴重。建議孩子出生3周後再開始使用,並且1歲以後要及時讓其戒掉即可。通常,孩子到了6-9個月自然會戒掉安撫奶嘴,2歲以後仍然很依賴的,家長只要找一段時間阻止孩子接觸到奶嘴就可以戒掉,不會很難改掉這個習慣。
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