寶寶一歲可以吃柿子嗎 寶寶一歲吃多少柿子合適
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柿子的口感香甜軟綿,而且富含纖維素、維生素和礦物質,有清熱潤肺的功效,那麼寶寶一歲可以吃柿子嗎?
寶寶一歲的時候已經可以吃柿子了,但是柿子性寒,寶寶最好少吃,如果不是寶寶非常想吃的話,儘量等寶寶更大一些再讓寶寶吃。
並且6個月前的寶寶由於腸胃功能尚未發育完全,牙齒也沒有長出,是一定不能吃柿子的,否則會影響寶寶的身體發育、刺激寶寶的腸胃,給寶寶造成一些不適。
寶寶一歲的時候吃柿子最好不要超過50克(即一個雞蛋大小),並且不宜天天吃,一星期不要超過2次,即便是孩子長到五六歲了,每天吃柿子的量也最好不要超過2個。
柿子中含有單寧,單寧物質容易在腸胃內形成小的結塊沉澱,如果吃多了柿子就會不利於消化;而且柿子屬於寒性食物,吃多了不利於脾胃健康,容易拉肚子。
一歲寶寶吃柿子一定要選擇肉軟、紅透了的柿子,因為生柿子中的鞣酸含量比熟柿子中更高,寶寶吃了不利於健康。
而且柿子也有脆柿子和軟柿子的區別,一定不要給一歲寶寶買脆柿子吃,因為一歲寶寶的牙齒還比較稚嫩,長得快的可能有10顆牙齒了,長得慢的才2-3顆牙齒,牙齒功能還不完善,吃脆柿子很難完全咀嚼,不利於消化。
一歲寶寶吃柿子的時候,一定要把柿子皮扒掉,可以拿開水燙一下,這樣很容易扒掉皮。
之所以要扒皮是因為一歲寶寶吃柿子時柿子皮很容易卡在嗓子裏面,造成嘔吐;而且柿子皮上的農藥很難洗乾淨,寶寶吃進肚子裏面會產生一些負面的影響;再加上柿子中的鞣質多存在柿子皮上,無論成人小孩都需要扒皮來吃柿子。
柿子的口感香甜軟綿,而且富含纖維素、維生素和礦物質,有清熱潤肺的功效,那麼寶寶一歲可以吃柿子嗎?
一歲寶寶除了可以拿柿子當水果吃外,還可以用柿子做菜,木須柿子、柿子湯、牛肉頓柿子,這些都是利用柿子做出來的美味佳餚,寶寶媽媽如果不放心寶寶生吃柿子,可以用柿子做菜,讓柿子中的營養成分變換一種方式讓寶寶吸收。
同時低月齡的寶寶,媽媽可以榨柿子汁給寶寶喝,酸酸甜甜的味道很爽口,但是要注意不能冷藏之後拿給寶寶喝,而且鮮榨的果汁自然是馬上喝才有營養才美味,否則時間久了維生素C是會氧化的,影響食物本身的營養成分,同時影響口感。
1.如果寶寶每天都有吃雞蛋,那麼最好不要給寶寶吃柿子了,容易引起腹瀉。
2.寶寶不能空腹吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。儘量在飯後1小時左右食用,以避免胃柿石形成。
1.胃部寒涼、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子:柿子性寒,若患有胃部寒涼者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術後,不宜食柿子。
2.貧血患者少吃:柿子含單寧,易與鐵質結合,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉澱,可引起胃腸不適,甚至絞痛,同時影響鐵劑吸收。
3.糖尿病人勿食:柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
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