寶寶便祕怎麼預防
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應對寶寶便祕的根本方法還是要防患於未然,也就是説,預防便祕很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來説,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始,每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,注意室內温度以及便盆的舒適度,以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。
預防寶寶便祕最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水,能夠使寶寶大腸裏面的便便軟化和潤滑腸道。喂水可以在兩次餵奶之間,以免影響寶寶喝奶。
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,或適當揉揉他的小肚子,而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。
應對寶寶便祕的根本方法還是要防患於未然,也就是説,預防便祕很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食,為了寶寶的健康,自己要在飲食方面要加以剋制,避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小嬰兒,可適當多加一些糖,還可加些米湯,同時可給桔汁、菜湯等以防大便過幹、過硬造成便祕。
對於頑固性便祕者,或寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便祕(4~5天排便一次),應及時帶寶寶到醫院檢查,確診引起便祕的確切原因,以防延誤其他疾病的診斷與治療。
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