子宮收縮疼痛怎麼緩解 宮縮疼怎麼辦
本文已影響6.75K人
本文已影響6.75K人
一般情況下,規律宮縮是2~3分鐘1次,且疼痛時間大約為40~50秒,當宮口開全以後,宮縮間歇在1~2分鐘左右,就預示着快要分娩了。孕婦常感覺到肚皮發緊,並伴有疼痛感,且疼痛比較有規律。那麼,子宮收縮疼痛怎麼緩解呢?接下來就為大家解答這個問題。
子宮收縮疼痛怎麼緩解
1、音樂理療
研究發現,音樂可以緩解產婦在分娩時的緊張情緒,並可減輕宮縮時的陣痛。通過對準媽媽分娩情況的記錄發現,聽音樂的產婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕;研究發現,讓產婦聽音樂,有利於產後恢復,並有助於改善媽媽和新寶寶的關係。
2、分散注意
當陣痛越來越頻繁的時候,孕媽媽不妨想象一下寶寶出生時的美好場景;或看看報紙、電視,走一走、聊聊天,儘量不要去想“疼”這個字。此外,準爸爸或家人可為孕媽媽做做按摩,以緩解其臨產時的緊張與疼痛。
3、儘量放鬆
準媽媽在宮縮時,腹部肌肉緊張是很正常的;此時,身體其他部位要儘量放鬆。準媽媽或坐或躺時,身體需要一些支撐,如枕頭、靠背;準爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子有地方支撐,並感到舒服。
知識拓展:宮縮的症狀
1、腹部陣痛
因臨產的子宮收縮,是有規則性的;初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦會感到腹部陣痛。隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒,程度也隨之加重,且間隔時間縮短至約3~5分鐘。另外,宮縮的陣痛還會向下腹擴散,或有腰痠及排便感。
2、下腹部硬
宮縮常表現為下腹部硬的症狀;因宮縮的時候,除了會有規律的陣痛之外,還會有感到下腹部很硬的感覺,就是會感覺腹部發緊。如果宮縮明顯加劇,並且如波浪般洶湧,疼痛蔓延到下腹,或有腰痠以及排便感時,孕婦就要做好生產準備了。
以上就是關於子宮收縮疼痛怎麼緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助。
子宮收縮疼痛怎麼緩解
產後子宮收縮多久才不會痛
產後宮縮痛怎麼辦
清宮後子宮收縮要多久
打宮縮素有多疼
宮縮會突然很疼嗎
宮縮什麼時候最疼
吃什麼才能收縮子宮
子宮肌瘤疼痛怎麼辦
假性宮縮會肚子疼嗎
宮縮乏力怎麼辦
孕婦宮縮怎麼辦
子宮收縮不好是怎麼造成的 子宮收縮不好是什麼原因造成的
女生子宮疼是什麼原因 子宮疼怎麼緩解
產後子宮收縮要幾天
生完孩子怎麼恢復子宮收縮
子宮痙攣疼痛 子宮痙攣疼痛怎麼回事
產後子宮收縮好的表現 產後子宮收縮好有哪些表現
小腹疼是宮縮嗎
子宮一陣陣收縮的感覺怎麼回事
無痛人流醫院講解人流術後會宮縮疼痛
小產後怎樣幫助子宮儘快收縮 人流之後如何收縮子宮
人流後怎麼讓子宮緊緻 人流後子宮收縮不好怎麼辦
小月子怎麼做恢復子宮收縮
子宮收縮什麼感覺
子宮左側疼痛怎麼回事 子宮左側疼痛怎麼回事
順產後宮縮痛要幾天才緩解
閉經後子宮萎縮怎麼辦
胃感覺有收縮的疼痛
產後子宮收縮疼痛怎麼緩解
大便乾結成顆粒狀是什麼原因 大便乾結成顆粒狀是怎麼
有子宮肌瘤可以吃三七粉嗎
潰瘍性角膜炎能治好嗎 潰瘍性角膜炎可以治好嗎
頭髮一抓就掉怎麼辦 頭髮少怎麼增加發量
每天喝五味子對肝好不好 五味子怎樣吃可以養肝
女人經期可以練瑜伽嗎 經期練瑜伽有什麼好處
葡萄柚可以和螃蟹一起吃嗎 吃完螃蟹多久可以吃葡萄柚
心律失常飲食注意什麼 心律失常吃什麼食物好
胃體息肉怎麼治療 胃體息肉怎麼辦
肝上長了個血管瘤怎麼辦 肝上長了個血管瘤如何治療
大閘蟹最肥的季節是什麼時候 大閘蟹適合和什麼一起吃
西瓜可以當飯吃嗎 晚上睡前吃西瓜好嗎
隔夜的石榴會不會對身體有害?
喉嚨癢立刻止咳的方法 治咳嗽的方法有哪些
痛經該怎麼辦 8款藥膳徹底擺脱痛經