治白髮的食療方法有哪些 治白髮的食療方法
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白髮是人變老的症狀表現之一,多數人在30歲之後會逐漸冒出白髮,而有些人的白髮出現時間比較早或者數量也比較多,對容貌形象會造成很大影響。而飲食治療白髮也是比較常用的方法。那麼,治白髮的食療方法有哪些呢?
治白髮的食療方法有哪些
1、枸杞
頭髮狀況也跟腎臟的功能和血液有關係,所以補腎也是非常重要的治療白髮的方法。而枸杞具有非常好的滋陰補血效果,是老少皆宜的補腎食物,有白髮的人平時可以把枸杞煮粥、泡酒、泡水服用。
2、芝麻桑葚膏
準備黑芝麻、鮮桑葚,搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每一湯匙,用白開水送服,每日三次。
3、黑豆四味散
準備黑豆,白果,研碎炒熟,黑芝麻,何首烏,研碎炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用三十克。
4、核桃烏髮膏
準備大核桃,剝去外殼還有肉上的衣膜,再炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏,黑大豆,然後把枸杞子與何首烏加適量水同煎,過濾去渣,再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,一起煮到核桃稀爛,汁液被黑豆吸收後晾乾服用。
以上就是對治白髮的食療方法有哪些的回答,希望這篇回答對您有幫助。
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