花生的食用方法 常見的幾種花生食用方法
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
花生最常見的吃法就是水煮或者油炸。將花生帶殼洗乾淨後,加入適量清除大火煮沸轉小火,也可以加入少許鹽,煮至有香味,花生殼偏軟即可食用。或者將花生剝殼後,把花生米放入熱水中浸泡15分鐘後撈出,在熱油中炒至吱吱作響即可撈出,再撒上鹽或者白糖或者味精。另外,花生還可以打花生漿、煮粥、燉湯,食用的方法非常多。
花生被稱為“長生果”,也是一種常見的堅果,它富含蛋白質以及不飽和脂肪酸,可以健脾養胃、降壓通便、潤肺化痰、疏通血脈滋補氣血,還可以預防高血壓、冠心病以及動脈硬化等疾病,是延年益壽的佳品。
常見的幾種花生食用方法
1、 油酥花生
將花生米用熱水浸泡10-15分鐘後撈起晾乾,鍋中油燒熱後,先大火炒2分鐘再轉小火炒2分鐘撈出,再根據自己口味加上鹽或者白糖即可。
2、 涼拌花生米
準備黃瓜、小米椒、白糖、白醋、味精、油。先將黃瓜洗淨切成薄片用鹽醃製10分鐘左右,然後稍微擠出多餘水分裝盤;再將小米椒剁細,在盤中依次放入花生米、白糖、白醋、小米椒,再淋上燒好的熱油即可。
3、 滷水花生
將花生在清水中浸泡半小時以上,鍋中加水然後放八角、鹽、桂皮、滷水汁大火燒開,然後再放入花生,用中火煮30分鐘撈出即可。
4、 奶油花生
將花生米在沸水中浸泡一下就撈出,然後將糖蜜素、五香粉、食鹽、奶油混合,加入開水拌勻,再放入花生米中攪拌均勻,蓋好浸泡40分鐘,再取出晾乾備用。將清洗乾淨的黃砂放入鍋中炒熱,再加入花生米不斷翻炒知道吱吱作響,等到花生米用手一捏就脱皮後即可撈出,篩去黃沙即可。
5、 花生豆漿
準備好適量花生米、黃豆,裝入破壁機內,再加入適量清水,選擇豆漿模式等待即可。
雪蓮花的使用方法
桂花籽泡酒的功效 桂花籽泡酒的食用方法
花生露的製作方法
雞蛋的幾種吃法 雞蛋的食用方法
花椒黑色的籽能吃嗎 花椒籽的食用方法
黃花膠的功效與作用及食用方法 黃花膠的好處與吃法
香花菜的營養價值 香花菜的食用方法
金銀花有哪些食用方法呢
桂花茶的功效與作用及食用方法
花生油的食用方法
花生的功效與作用 花生的吃法
常見的食物保存方法
桂花有哪些食用方法 桂花有什麼作用
花生仁的功效與作用 花生仁的食用方式和注意事項
炒花生的功效與作用 炒花生的食用方式和注意事項
幾種常見的日常排毒方法
花椒葉的功效與作用及食用方法 花椒葉的好處與吃法
鐵樹花的功效與作用及食用方法 鐵樹花的價值和吃法
花旗參的功效與作用吃法 花旗參的好處及食用方法
無花果的功效與作用及食用方法 無花果怎麼保存
【花旗參的功效與作用及食用方法】花旗參的功效與作用和食用方法 花旗參的功效和作用及食用方法
雞蛋花的功效與作用及食用方法 雞蛋花的好處與吃法
幹桂花和什麼搭配最佳 幹桂花的食用方法
養生小方法“妙用紅糖養生的食療方”
花膠的功效與作用及食用方法 花膠的的好處與吃法
鐵樹花的功效與作用及食用方法
無花果的食用方法 無花果怎麼吃好
月季花的功效與作用及食用方法
藏紅花的功效與作用及食用方法
推薦三款常見青豆食用方法