閉經吃什麼食物能改善 5款食療治療閉經
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閉經是婦科疾病中常見的一種症狀。凡年齡已滿18週歲而月經尚未來潮者稱為原發性閉經;以往已建立正常月經週期,現停經達到或超過3個月者稱為繼發性閉經。
組成:人蔘粉3g、大米100g、冰糖10g。
製法:將大米淘淨,置砂鍋內,加清水適量及人蔘粉,用膠火熬粥,粥成後放冰糖攪勻即可。
服法:食粥。
按語:本粥具有大補元氣之功。用治氣虛血虧所致的閉經。體壯及陰虛火旺者忌用;不與茶葉、蘿蔔同食;忌用鐵器煮粥。
組成:栗子15個、大米150g。
製法:將栗子去皮風乾,磨粉;淘淨大米,同置鋁鍋中,加清水適量,文火熬粥。
服法:食粥。
按語:本粥具有健脾養胃,補腎益精之功。用治脾虧虛所致閉經,常服效佳。陰虛火旺,大便祕結者不宜多食。
組成:紅糖100g、紅棗100g、生薑15g。
製法:將紅棗、生薑洗淨,與紅糖共置鍋中,用清水適量燒開即可。
服法:飲湯並食紅棗。
按語:本方具有補血,益氣,調經之功。用治氣血虧虛所致的婦女月經逐漸後延,量少色淡質稀,繼而停經,頭昏眼花,神疲氣短等症。
組成:桑椹25g、紅花5g、雞血藤20g、黃酒10g。
製法:將桑椹、紅花、雞血藤洗淨,同入鍋中,加黃酒及清水適量,煎煮1小時。
服法:飲湯。
按語:本方具有補血活血,通經止痛之功。用治腎虛血少,淤血阻滯所致的婦女閉經,頭 暈眼花,腰膝痠軟,小腹脹痛等症。
閉經是婦科疾病中常見的一種症狀。凡年齡已滿18週歲而月經尚未來潮者稱為原發性閉經;以往已建立正常月經週期,現停經達到或超過3個月者稱為繼發性閉經。
組成:當歸30g、黃芪30g、生薑60g、羊肉250g。
製法:將羊肉洗淨切塊;生薑切絲;當歸、黃芪洗淨,同置瓦鍋中,加清水適量,燉至羊肉爛熟。
服法:飲湯並食羊肉,每日1次,連用7天。
按語:本方具有補氣養血之功。用治氣血虧虛所致的婦女閉經。
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