老寒腿症狀 中醫支招如何養護以及治療
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱,它並不單指一種病,還包括了骨性關節炎、骨質增生、骨刺等多種骨病。人的膝關節是活動範圍很大的負重關節,幾乎承受着全身的重量。骨的退行性疾病是隨着年齡增長出現的變化,這是自然的生理現象。
怕冷:陰天下雨、氣候變涼時症狀加重。
疼痛:包括兩側或一側膝關節經常隱痛,活動時加重,休息後緩解。
僵硬:有時急性疼痛發作,關節僵硬,活動時有彈響聲;久坐後關節僵硬加重,活動後稍有好轉。
無力:骨性關節炎的病人隨着年齡的加大,膝關節周圍的肌肉力量下降,會導致無力和上下樓困難。
腫脹:老寒腿後期,膝關節會腫大變形,活動範圍受限,出現持續性疼痛。
按摩: 日常生活中常用“摩”法和“刮”的手法,給關節做保健。摩:用雙手虎口沿大腿根部向下按摩至小腿;刮:將雙手做爪狀捏住髕骨,上下刮拭髕骨兩側。
貼敷: 膏貼療法,操作簡單、取材方便、費用低廉、安全無痛苦,因而最易被人們所接受。加之貼膏治病範圍廣泛,早已成為人們最易接受的治療方法。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中、老年人,對膏藥更是情有獨鍾,膏藥巳成為居家旅行必備之物。
提醒大家,“下肢暖,全身益”,因此,不論老人還是年輕人,都要做好腿部、腳部的保暖工作,簡單如:在鞋內墊上鞋墊外出、冬季不穿七分褲等,千萬不要一味追求要風度不要温度;運動方面,適當運動可促進關節軟骨吸收營養,且注意勞逸結合,以感覺身體舒服、微有出汗為度;另外,節制飲食、防止過度肥胖,可有效避免關節負重;一旦患上此類疾病,不能任由其發展加重,應及時治療。
文章來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除。
食物中毒的症狀 注意:出現這些症狀要及時就醫!
腿部衰老的症狀 延緩衰老的7個絕招
中醫介紹:如何治療小兒厭食症
中醫教你如何打坐 健康養生這招最好
冬季乾燥中醫教你六招如何護膚
兒童肺炎如何治療及護理?兒童肺炎的症狀及防護
廣州連日受雨熱夾攻 醫生支招防中暑及“空調病”
中醫要如何治療老年性黃斑變性?
老胃寒症狀 老胃寒有哪些症狀
宮寒怎麼辦 如何治療女性宮寒症呢
糖尿病的症狀 在生活中如何治療
夏天吹空調易患空調腿 中醫支招來預防
如何有效治療癌症 中醫方法有哪些
宮寒的症狀及治療
宮寒的原因都有哪些 如何治療宮寒症
老人患上血栓有哪些症狀?如何治療效果好?
痛風的併發症及中醫穴位按摩治療
中耳炎的症狀是什麼 如何治療
醫生介紹:中醫如何防治老年斑
老寒腿怎麼治療 這祕方不外傳的