晚上睡覺後背發涼怎麼回事 怎麼防治晚上睡覺後背發涼
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天氣越來越寒冷了,有些人晚上睡覺後背發涼的症狀也出來了,或者加重了。那麼晚上睡覺後背發涼到底是怎麼回事呢?
因為天氣寒冷,沒有做好保暖工作,寒氣從口鼻而入,侵襲肺部,寒氣散發不出,故晚上睡覺出現後背發涼的表現。
患者素來身體虛弱,陽氣不足。人體背部屬陽,一天中,白天屬陽,夜晚屬陰,夜裏是人一天陽氣不足的時候,陽虛生外寒,故患者在夜間睡覺時出現背部發涼的症狀,尤其是秋冬季節較為明顯。
風濕病發病隱蔽,病程緩慢,時間較長,會侵犯關節、肌肉、骨骼等。可以引起後背疼痛發涼,尤其是在陰雨天晚上會加重。
部分頸椎病患者,頸椎兩側的斜角肌緊張痙攣刺激臨近的血管(動脈)和神經(臂叢),從而導致背部及上肢的血液供應和營養輸送產生障礙,故而產生髮涼。
天氣越來越寒冷了,有些人晚上睡覺後背發涼的症狀也出來了,或者加重了。那麼晚上睡覺後背發涼到底是怎麼回事呢?
腰背肌筋膜炎主要表現是腰背部瀰漫性疼痛、發涼、皮膚麻木和運動障礙等。白天較輕,夜間反覆。還可因勞累及氣候季節變化而發作。
對於身體陽氣虛弱的人,可以食用一些温補陽氣的食物。比如牛肉、雞肉、羊肉、鯽魚等。過多食用温補品容易上火,我們可以可以配合平補之品,蓮子、芡實、大棗、赤豆、燕窩、豬肝等。還可食用甲魚、龜肉、木耳、芝麻等滋補之品。
可以進行拔火罐來疏通經絡、驅寒除濕、行氣活血,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
一定要及時增加衣服,尤其是在寒冷季節,要做好防寒措施,避免身體受寒而導致背部發涼疼痛。
運動是預防疾病非常重要的方式。現代人也越來越注重健身運動,提高自身身體素質,可以很好的對疾病起到一定的的防禦作用。
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