耳朵痛怎麼緩解
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耳朵痛在夜晚尤其劇烈,耳咽管(從喉嚨背後通過中耳管道)阻塞是兒童及成人最常見的耳痛原因。通常,感冒、鼻安感染、或過敏會加重耳痛。耳朵痛怎麼緩解呢?
白天,人的頭是直立的,耳咽管自然地流向喉嚨的後方。當你咀嚼及吞嚥時,耳咽管的肌肉收縮,使耳咽管打開,並允許空氣進入中耳。但當夜晚入睡時,情形改變了。耳咽管不再自然地淌流,而且人也不像白天那樣吞嚥,也無法使這麼多空氣通過。原來在中耳內的空氣被吸收,形成真空狀態,使耳鼓膜被推向內。於是,你在半夜醒來,感覺好像有人將熱火鉗塞人你的耳朵。
游泳所感染的中耳炎會引發耳痛。坐飛機時的氣壓變化及深海潛水也會引起耳痛。甚至連修剪頭髮時的細小發屑也會掉入耳道,引起耳朵不適。還有一種耳病是由身體其他部位的問題引發的。這類耳痛可能起源於牙齒、扁桃腺、喉嚨、舌頭、或上下顎。
晚上如果突然感覺耳朵痛,坐立數分鐘有助於消腫,且促使耳咽管開始滴流。吞嚥能緩解疼痛。可能的話,不妨在睡眠時稍微墊高頭部,以利於滴流。
從前人將煙斗裏的煙吹入疼痛的耳朵,確實有效。為了取得同樣的熱氣且不破壞耳部的健康,可以用吹風機(調整到低温處)代替。將吹風機控在距離耳朵5~10釐米之處,讓暖氣送入耳朵。
耳朵痛在夜晚尤其劇烈,耳咽管(從喉嚨背後通過中耳管道)阻塞是兒童及成人最常見的耳痛原因。通常,感冒、鼻安感染、或過敏會加重耳痛。耳朵痛怎麼緩解呢?
這裏提供一種測試,以助於檢定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵搖動一會兒,如果未感覺疼痛,則問題可能發生在中耳;若引起疼痛,則此感染可能發生在外耳道。
將一瓶嬰兒油或植物油置於一鍋温度與體温相同的水中。讓這油靜置,直到它的温度也到達體温。摘1~2摘油於耳內,有助於減輕耳痛。
大部分人都知道這方法能緩解坐飛機時的耳朵不適,咀嚼時的肌肉活動行利於打通耳咽管。
潛水的人也需懂得平衡耳內的壓力及耳外的水壓,才不會引起耳朵不舒服。淺水區的潛水較容易造成耳痛,因為在淺水處有最大的氣壓變化。避免使用超緊的耳塞從頭套過緊的潛水衣,以免在下降過程中阻礙壓力的平衡。
耳朵痛在夜晚尤其劇烈,耳咽管(從喉嚨背後通過中耳管道)阻塞是兒童及成人最常見的耳痛原因。通常,感冒、鼻安感染、或過敏會加重耳痛。耳朵痛怎麼緩解呢?
將鼻孔捏住,吸一大口氣.然後使用你的臉頰從喉嚨的肌肉迫使空氣進入鼻腔後面,好像要將捏住鼻子的手指吹掉。當你聽到啪一聲,表示耳內外的壓力平衡了。
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