2020三伏天時間 三伏天坐月子一定要穿長袖長褲嗎
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最近的温度比較高,不知道是不是要到三伏天了,三伏天是全年中温度最高的時期,2020三伏天時間是什麼時候呢?下面一起來看看吧!
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具體如下:
初伏:公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)--2020年7月25日(農曆六月初五)
中伏:公曆2020年7月26日(農曆六月初六)--2020年8月14日(農曆六月廿五)
末伏:公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)--2020年8月24日(農曆七月初六)
2020年公曆的7月16日就開始正式進入三伏天了。
初伏是我國傳統日曆的一種説法,初伏指的是夏至節氣後的第三個庚日,也是三伏中頭伏的第一天,不過,初伏通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間,進入初伏之後,天氣會開始逐漸變得炎熱起來,日常生活中要做好避暑和防曬措施。
建議穿,如果不受風的話也可以不穿。
三伏天的時候温度較高,產婦剛剛生下孩子,身體還比較的虛弱,不能受寒氣,因此,坐月子的時候最好是穿長袖長褲,如果實在是熱得很,也可以穿短袖,開風扇或者空調也是可以的,不過要注意,風扇或者空調不要直接對着吹,以免受寒,坐月子期間可以適當的食用一些新鮮蔬菜和水果,還可以喝鯽魚湯、排骨湯、黃豆豬腳湯等湯水為身體補充營養,幫助身體恢復。
可以。
產婦分娩之後會覺得身體比較虛弱,一般直接睡牀單,三伏天的時候温度較高,出汗也比較多,睡涼蓆可以幫助排汗,可以選擇麻制涼蓆、絲質涼蓆、草蓆等來幫助身體排汗,這三種材質的涼蓆不像竹涼蓆那麼冰涼,但是又可以起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用。
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