適合孩子立秋後吃的食物 孩子立秋後吃什麼
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蓮藕
新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其是適合上火的寶寶,對防治秋燥有獨特的效果。怎麼吃?
6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃。1歲以上的寶寶可以將藕炒着吃。
2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌着吃,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
蓮藕
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2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌着吃,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
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