防曬最好的方法是什麼 不用防曬霜防曬的方法
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防曬工作其實不僅僅是在夏季要進行,只是説夏季紫外線會更強烈一點,人更易曬黑曬傷皮膚,那麼防曬最好的方法是什麼呢?
夏季的氣温比較高,水分很容易被蒸發掉,這時候要補充足夠的水分才能更好的保持皮膚的滋潤型,能避免因為皮膚缺水出現乾燥老化的現象。
眾所周知想要美白就離不開維生素C的進補,這抑制黑色素形成的效果比較明顯,所以想要防曬要多吃一些含有維生素C的食物,能增強皮膚紫外線的抵抗。
一般黃種人的皮膚平均抵抗強光的時間控制在15分鐘左右,使用指數為15的防曬霜能更好的抵擋越225分鐘的較強的紫外線照射,如果是日常的護理可以選擇SPF5~8的防曬霜,外出的話要適當的增加,基本上選擇SPF10~115的防曬霜,游泳或者做日光浴的話要選擇SPF20~30的,且在曬後要及時的補充塗抹。
在夏季可以將彩粧換成含有防曬效果的化粧品,且在擦拭完後進行後續的保養品保養,首先擦拭一層防曬粉底液,再進行定粧,且在外出時要及時的補充防曬霜,這樣能讓肌膚免遭強光照射。
防曬工作其實不僅僅是在夏季要進行,只是説夏季紫外線會更強烈一點,人更易曬黑曬傷皮膚,那麼防曬最好的方法是什麼呢?
夏季外出少不了防曬衣,能抵禦紫外線的照射,只是夏季温度比較高,建議選擇比較輕薄且便攜的防曬衣,能更好的透氣。
防曬帽能很好的阻擋紫外線的照射,且如果是大面積的帽檐,這會起到遮膚防曬的作用,是出門必備工具。
太陽傘是夏季必不可少的一種出行工具,特別是穿上短袖短褲的時候,除了要擦拭防曬霜,還要用太陽傘遮陽,能更好的預防紫外線的照射。
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