兒童營養不良的危害
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爸爸媽媽一般都會非常注重兒童的營養,但由於飲食的不均或孩子偏食、挑食會導致孩子出現營養不良的情況,若孩子出現營養不良會有哪些危害呢?
兒童在營養不良的初期,身高並沒有什麼影響,但隨着營養不良程度的加重,會造成孩子精神萎靡、反應遲鈍、食慾不振等,其骨骼生長減慢,身高會低於同齡的孩子,會顯得比較的矮小。
兒童營養不良,身體免疫功能也會比較低,抵抗力差,容易生病,易患各種感染,如反覆呼吸道感染、肺炎、結核病、鵝口瘡、中耳炎、尿路感染等,若家中誰感冒生病,孩子就很容易被傳染,從而產生惡性循環。
兒童出現營養不良,如鐵、蛋白質、鋅、碘,以及維生素B1、B6等元素的缺乏,會在一定程度上影響孩子的智力,導致孩子智力低下,對其正常的學習生活造成大的影響。
兒童營養不良,精神狀態一般都不會很好,晚上睡眠質量差,容易做夢、失眠,白天沒有精神,精力不易集中,從而影響學習,時間長了會導致孩子自卑的心理。
爸爸媽媽一般都會非常注重兒童的營養,但由於飲食的不均或孩子偏食、挑食會導致孩子出現營養不良的情況,若孩子出現營養不良會有哪些危害呢?
兒童營養不良,營養素的缺乏容易導致維生素A的不足,而維生素A是視力正常發育和正常工作的基礎,這會引起寶寶眼睛裏的視紫紅質生產較慢較少,導致視力下降,重者甚至會導致夜盲症。
兒童營養不良,由於身體原因,易受到嘲笑,心理的傷害會比較大,時間長了,孩子會變得不合羣,喜歡發脾氣,愛動怒,會有抑鬱的情緒。
兒童偏食挑食導致的營養過剩也是營養不良的一種,會導致寶寶過於肥胖,因為現在的孩子一直都是處在甜食食物的包圍下,很容易導致機體內糖類物質、脂肪類物質過高,導致肥胖。
兒童營養不良,要培養孩子良好的飲食習慣,防止挑食、偏食,不過多的吃零食。若是輕微的營養不良,要以調節飲食為主,給以高蛋白、高熱量的飲食。若是中重度的營養不良,要遵循序漸進的方法,慢慢調整。
科學搭配寶寶的飲食,適當供應蛋、奶、肉、豆製品等,補充足夠的蔬菜水果,保證孩子各種營養素的及時補充。
兒童營養不良,要定期的檢查孩子的生長髮育指標,如體重、身高、乳牙數目,發現偏離,要儘早的加以矯正。
兒童營養不良,要多帶孩子到户外,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,經常進行運動,能增加體質,幫助糾正不良的飲食習慣。此外,要保證孩子充足的睡眠和休息。
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